Braucht ein Triathlet Nahrungsergänzungsmittel?

Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler ist gigantisch groß. Doch muss ein Triathlet, der sich gesund ernährt, wirklich etwas substituieren? Caroline Rauscher geht dieser Frage auf den Grund.

Von > | 14. März 2019 | Aus: TRAINING

Caroline Rauscher ist die Ernährungsexpertin von triathlon. Jeden Monat gibt Sie den Leserinnen und Lesern Tipps zur richtigen Verpflegung vor, während und nach dem Triathlon und dem Training.

In diesem Tutorial, das jeden Donnerstag mit einer neuen Episode erscheint, beantwortet sie die häufigsten Fragen. Haben Sie ein Thema, über das sie in einer der nächsten Ausgaben sprechen soll? Schicken Sie Ihre Frage einfach an food@tri-mag.de.