Kraftübungen für Läufer im Video

Begleitend zum großen Laufspecial in der triathlon 158 finden Sie hier die Laufkraftübungen im Video. Viel Spaß beim Nachmachen.

Von > | 16. Januar 2018 | Aus: TRAINING

Profi-Triathlet Julian Fritzenschaft zeigt Ihnen klassisches Krafttraining und plyometrisches Übungen für mehr Power beim Laufen.

Profi-Triathlet Julian Fritzenschaft zeigt Ihnen klassisches Krafttraining und plyometrisches Übungen für mehr Power beim Laufen.

Foto >Lennart Klocke / spomedis

Plyometrische Übungen