Worauf muss ich bei meiner Wettkampfernährung achten?

Eigene Wettkampfverpflegung oder die des Veranstalters? Worauf man während des Rennens beim Thema Ernährung achten muss und warum besonders gut gefüllte Kohlenhydratspeicher von großer Bedeutung sind, erklärt Caroline Rauscher.

Von > | 6. Juni 2019 | Aus: TRAINING

Caroline Rauscher ist die Ernährungsexpertin von triathlon. Jeden Monat gibt Sie den Leserinnen und Lesern Tipps zur richtigen Verpflegung vor, während und nach dem Triathlon und dem Training.

Mit diesem Tutorial beantworten wir die häufigsten Fragen unserer Leser und User. Leider können wir jedoch keine individuelle Ernährungsberatung leisten oder jede Nachfrage zu den behandelten Themen beantworten. Dafür bitten wir um Verständnis! Caroline Rauscher bietet diesen individuellen Service für Athleten aller Leistungsklassen unter https://nft-sport.com/ an. Viel Erfolg!