Samstag, 8. August 2026

Sebastian Häge

WFM Tri-Team Stadtwerke Mühlacker · 40 Jahre
Heimat
Zaisenhausen
Qualifiziert über
IRONMAN Italy Emilia-Romagna · AG-Platz 6
WM-Teilnahmen
2
Kona im Triathlon ist so viel mehr als ein Rennen. Es ist Mythos, Ursprung, Privileg, Wiege und Vollendung.

Der Spirit, Klima, Landschaft, Natur, die Gerüche, Eindrücke und Emotionen sind einmalig für mich. Mit Worten allein ist das ganze Hawaii-Feeling aber nur unzureichend zu beschreiben.

Kleine Anekdote dazu: Kona war bis jetzt mein einziges Rennen, bei dem ich mir im Währenden gesagt habe „Wie bescheuert muss man sein, in einem solchen Paradies ein so hartes Rennen zu machen. Soll zukünftig machen wer will, aber ich bin hier ab jetzt maximal zum Urlauben.“ Ich war noch nicht wieder zuhause, da wusste ich schon, sollte es nochmals die Chance auf einen Kona-Start geben, schlage ich zu und werde Himmel und Hölle in Bewegung setzen, um diesen Traum noch einmal erleben zu dürfen.

Meine Story

Motivation

Die Freude an der Bewegung und sportlicher Ausgleich im Alltag sind mein perfekter Antrieb fürs Training. Zu sehen, was mit diesen einfachen Mitteln erreicht werden kann, ist faszinierend.

Auch die Bereicherung, die Sport und Triathlon auf so vielfältige Weise in ein Leben bringen kann, begeistert mich fast täglich.

Stolzester Moment

Stolz in Zusammenhang mit einem Hobby, egal wie intensiv man es betreibt, ist für mich nicht der beste Begriff.

Besondere Momente und Erfahrungen, um die ich dankbar bin, gibt es aber reichlich. Hier fallen mir die Freundschaften ein, die über die Jahre entstanden sind. Auch das erste Finish einer Langdistanz, meine bisherigen beiden WM-Teilnahmen, oder das Ironman-Podium im vergangenen Jahr in Nizza sind wunderschöne Erinnerungen.

Sebastian goes Hawaii: Meine Kona-Quali

QualifikationswegSlotvergabe
Quali-DetailsIRONMAN Italy Emilia-Romagna · AG-Platz 6
Beste WM-Platzierung (AG)35
Beste WM-Endzeit9:57:33

Mein Profil

Erste Langdistanz2021

Mein Sport & Training

km / Jahr
Einschätzung 1–10
Equipment
250 km
Schwimmen
Einteiler Trimtex
10.000 km
Rad
Rad Canyon
2.250 km
Laufen
Laufschuhe Saucony

Meine WM-Erfahrung

2
WM-Teilnahmen
35
Beste AG-Platzierung
9:57:33
Beste Endzeit
JahrAgegroup AG-Platz Overall Endzeit Swim Bike Run
2023: Nizza M35–39 35 179 10:14:44 1:27:05 5:31:31 3:06:35
2024: Kailua-Kona M35–39 138 626 9:57:33 1:20:25 5:04:48 3:21:32

Weitere Rennen

Jahr Rennen AG Overall Zeit
2026 Challenge Roth M40-44 20 178 9:19:51
2025 Ironman Emilia Romagna M40-44 6 33 8:54:44
2025 Ironman France Nice M40-44 🥈 25 10:17:33
2024 Ironman Kärnten-Klagenfurt M35-39 15 68 9:14:35
2023 Ironman Portugal-Cascais M35-39 19 130 9:45:57
2023 Ironman Frankfurt M35-39 20 83 9:34:29
2022 Challenge Roth M35-39 37 169 9:33:29
2021 Challenge Roth M35-39 68 309 10:03:14
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Weitere Athleten der Agegroup M40–44

Name Ort Qualifikation WM-Teilnahmen
Florian Deibl Obertaufkirchen IRONMAN Switzerland, Thun 2x
FF
Florian Faulhaber IRONMAN Hamburg
JG
Jan-Ole Gerschefski IRONMAN Switzerland
David Neidl IRONMAN Calella-Barcelona
Dirk Oswald Rauenberg IRONMAN Italy Emilia-Romagna 2x
Christoph Pundt Damme IRONMAN Kalmar
Stephan Schwarz Ditzingen IRONMAN Chattanooga 1x
Jan Seewald Essen IRONMAN Malaysia 2x
JT
Jan Talaszka IRONMAN Calella-Barcelona
Daniel Thiel Schafstedt IRONMAN South Africa
Marc Wenzel Sebnitz IRONMAN South Africa 2x
Lars Wichert Asendorf in der Nordheide Titelverteidigung 3x
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