Training

Der Markt an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig und man kann leicht den Überblick verlieren, was wirklich benötigt wird. Philipp Merk, Gründer von LOEWI, erklärt im Podcast, wie eine personalisierte Nährstoffversorgung funktioniert und wie Sportlerinnen und Sportler damit ihren Bedarf passgenau…

Der letzte Trainingsmonat von power & pace im Jahr 2021 startet! Und das gleich mit ein paar Highlights, denn in den kommenden beiden Wochen stehen die ersten Leistungstests auf dem Programm. Der Klassiker ist dabei der FTP-Test, den wir wieder als großes Event live streamen. Außerdem blicken…

Wie sorgt der Körper dafür, dass immer ausreichend Energie für die Trainingseinheit zur Verfügung steht? Und was genau benötigt die Muskulatur, um Bewegungen überhaupt ausführen zu können. Coach Björn Geesmann schlüsselt die Prozesse auf, die dauerhaft stattfinden, um die eigene Leistung immer…

In diesem zweiten Teil unterhalten sich Team Managerin von power & pace Jule Bartsch und Zahnärztin Dr. Neda Rahimian über die Gesundheit unserer Zähne im Zusammenhang mit der Sporternährung und darüber, wie wir die Zähne vor möglichen Schäden schützen können.

Im Oktober ging es im Training von power & pace noch gemächlich zur Sache. Im November kommt wieder mehr Struktur in die Pläne – und Anfang Dezember stehen die ersten Leistungsüberprüfungen auf dem Programm.

Team Managerin Jule Bartsch hat die Zahnärztin Dr. Neda Rahimian zu Gast. Gemeinsam bringen sie euch das Thema der Leistungssteigerung durch gute Zahngesundheit näher.

Björn Steinmetz, Gründer und Veranstalter der Ring Running Series, heizt euch gemeinsam mit der Team Managerin von power & pace Jule Bartsch ordentlich ein und gibt einen Ausblick auf das Laufevent auf dem Hockenheimring am 17. Oktober 2021.

Es gibt wieder Trainingsinput für die Power & Pacer. Pünktlich zum Saisonauftakt besprechen Jule Bartsch und Björn Geesmann die wichtigsten Basics des Trainings, damit euch der Wiedereinstieg in das strukturierte Training mit power & pace problemlos gelingt und der Spaß vor allem über die…

Publisher Frank Wechsel gibt euch gemeinsam mit Coach Björn Geesmann und Jule Bartsch, der Projektleiterin von power & pace, erste Einblicke in die neue Website und damit das neue Zuhause unseres Trainingsprogramms. Ihr erfahrt, was euch ab sofort erwartet: Saisonstart, Q&As, Training und…

Sarah Kholti ist eine besondere Sportlerin. Mit besonderer Einstellung zum Alltag und besonderer Motivation vereinbart sie Trainings-Sessions und Wettkämpfe mit dem Teilzeitjob und der Familie. Jule Bartsch spricht mit ihr über Erkenntnisse aus ihrer ersten Mitteldistanz und aus dem Alltag – wie es…

Marcus Baranski ist einer der schnellsten Einzelzeitfahrer Norddeutschlands. Frank Wechsel hat sich mit ihm darüber unterhalten, was jetzt zu tun ist, um im Sommer 2021 auch zwischen Schwimmen und Laufen richtig schnell Rad zu fahren.

Die Challenge Roth war das geheime Sommerfest der Community von power & pace. Athletik-Trainerin Ulrike Syring und Publisher Frank Wechsel waren in gemeinsamer Sache am Streckenrand unterwegs und blicken zurück auf einen großen Triathlontag – und voraus auf die kommende Saison.