- Anzeige -

Alle Artikel aus der Kategorie "Training"

Training

Alles, was Triathleten schneller macht: Die neuesten Trends aus Training, Wissenschaft und Sportpsychologie.

Podcast von power & pace
Mallorca-Recap

Malle ist nur einmal im Jahr. Das gilt für viele Triathletinnen und Triathleten hinsichtlich ihrer Destination für das Trainingslager. Jule Bartsch und Anna Bruder waren im Camp von power & pace und Hannes Hawaii Tours auf der Insel und berichten von ihren Eindrücken.

Technik-Tipps
Mehr Tempo mit richtigem Bremsen

Wer später bremst, ist länger schnell! Eine uralte Radweisheit, die einem zu einer besseren Zeit verhelfen kann, wenn man mit der richtigen Verzögerungstaktik arbeitet. Wir zeigen, worauf es beim Bremsen ankommt.

Podcast von power & pace
Was ist Schmerz?

Schmerzfrei ist das Ziel eines jeden Athleten. Aber wie sinnvoll ist es, wirklich komplett schmerzfrei zu sein? Was genau ist Schmerz? Inwiefern spielt Stress eine Rolle und worin liegen die Ursachen für dauerhafte oder immer wiederkehrende Verletzungen?

Podcast von power & pace
“Just breathe” oder: Richtig atmen

Wir atmen jede Sekunde, ohne dass es uns wirklich bewusst ist. Wie wir wieder zur natürlichen Atmung zurückkommen können und dass auch das richtige Atmen trainiert werden kann, erläutert Ute Simon, Autorin ihres neuen Buchs "Just breathe" im Gespräch mit Team Managerin Jule Bartsch.

Podcast von power & pace
Das Ziel im Blick behalten

Dass es im Mentaltraining keine allgemeingültigen Tools gibt, die für jeden funktionieren, hat Suzana Kötter im Gespräch mit Jule Bartsch, Team Managerin von power & pace, deutlich hervorgehoben. Welche Rolle Ziele und die Erinnerung an bereits verzeichnete Erfolge spielen, um die Motivation…

Armhaltung in Aero-Position
Hand an Hand

Nach unzähligen Indoor-Sessions ist nun endlich die Zeit gekommen, um in der echten Welt an der Aero-Position zu arbeiten. Ein dabei oft unterschätztes Detail ist die Handhaltung an den Extensions. Wir zeigen, worauf es ankommt.

Podcast von power & pace
Wie macht er das?

Einige Ruderer sind mittlerweile im Triathlon angekommen und verblüffen viele langjährige Athleten in dem Sport auf Anhieb. Team Managerin Jule Bartsch ist mit dem neuen triathlon-Redakteur Lars Wichert im Gespräch.