Alle Artikel aus der Kategorie "Training"

Training

Alles, was Triathleten schneller macht: Die neuesten Trends aus Training, Wissenschaft und Sportpsychologie.

Sicherheit geht vor:
Tipps für das Schwimmen in kalten Gewässern

Der Sommer steht vor der Tür, es wird wärmer draußen und du hast einen See in der Nähe, in dem du die Open-Water Saison eröffnet möchtest? Aber das Wasser ist noch kalt und du hast vielleicht Respekt oder auch etwas Angst, aber du möchtest gern unbedingt schwimmen gehen? Wir kennen das Gefühl nur zu…

Die Sucht nach Kontrolle:
Essstörungen im Triathlon

Eine gesunde Ernährung und ein athletischer Körper sind für Topleistungen im Sport unabdingbar. Doch was ist, wenn das Essverhalten zwanghaft wird? Essstörungen sind ein Tabuthema und kommen dennoch immer häufiger vor. Der Entstehungsprozess ist oft schleichend, die gesundheitlichen Folgen…

Pain Caves:
Andy (42) hat eine weite Reise hinter sich

Ein Ski-Trip brachte Andy König 1994 erst zum Schwimmen. Dann kamen der Triathlon und eine große Leidenschaft für das Radfahren. In seiner Trainingskammer schuftet er bis zu acht Stunden pro Woche – um in diesem Jahr vielleicht auf der Sprintdistanz nochmal „einen rauszuhauen“.