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Individuell, objektiv und effizient trainieren – so gelingt es!
Strukturiertes Training ist der Schlüssel einer erfolgreichen Leistungsentwicklung. Doch welche Schritte sollte man dabei setzen? Regelmäßiges, ausgewogenes Training in abgestimmtem Umfang und Intensität. Sinnvolle Regenerationszeiten, um verletzungsfrei zu bleiben. Und natürlich ein Plan, der vermeidet, zu früh in der Saison in Form zu kommen.
Mit 3200 Umdrehungen pro Minute nach Kona, Hawaii
Ihr Blick ist fokussiert. Die Atmung kontrolliert ruhig. Die Oberschenkel spannen bei jedem ihrer kraftvollen Tritte ins Pedal. In wenigen Wochen schon wird Laura Zimmermann ihr Rad über die 180,2 km Distanz entlang der Kona-Küste bis hin zum kleinen Ort Hawi und wieder zurück beschleunigen. Dann heißt es: hakaka - Hawaiianisch für “kämpfen”.
Neue Bestzeiten mit dem Abus GameChanger TT
Der Abus GameChanger TT ist der ultimative Helm im Kampf um Watt und Sekunden. Top-Athleten wie Daniela Bleymehl vertrauen auf den Performance-Helm mit seinen zahlreichen Features. Und das zahlt sich aus! Beim Ironman Frankfurt trumpfte Daniela Bleymehl mit dem schnellsten Bike-Split auf. Ganz klar: der GameChanger TT gehört zur Weltspitze.
Clever trainieren neben Beruf und Familie
Ob Seeüberquerung, Schwimmwettkampf oder Fitness: Erwachsene steigen aus
verschiedenen Gründen ins Schwimmtraining ein. Doch wie lässt sich neben Vollzeit-Job und
Familie effizient trainieren?
Clif Bar: Mehr Protein und neues Design seit April 2022
Die neuen Clif Nut Butter Bars sind die perfekten Riegel für Naschkatzen und Nussbutterliebhaber, die eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks suchen.
Performance, die Weltklasse-Athleten wie Andreas Dreitz überzeugt
Die Brillen und Helme von Rudy Project bieten einzigartigen Komfort, optimale Aerodynamik und maximalen Schutz.
Bereits zum zehnten Mal: GEWOBA City Triathlon Bremen feiert im August...
Bremen freut sich in diesem Jahr auf den 10. GEWOBA City Triathlon. Am 14. August findet die Jubiläumsveranstaltung erneut mit drei Wettbewerben sowie der Bremer Landesmeisterschaft auf der Olympischen Distanz statt. Anmeldungen sind noch bis zum 7. August möglich.
Jetzt mit Power in die neue Saison starten! Die neue Sportnahrung...
30 Jahre Erfahrung in der Mikrobiom-Forschung haben uns gezeigt, ein gesunder Darm ist die Basis für Höchstleistungen. Auf diesem Wissen haben wir aufgebaut und für dich ein Sportgetränk mit der höchstmöglichen Energiebereitstellung und Verträglichkeit entwickelt.
Aero Hydration von Stealth Parts – Integration ohne Kompromisse
Vier Varianten, die auf unterschiedliche Cockpit-Geometrien und Rahmengrößen zugeschnitten sind, ermöglichen funktionale und aerodynamische Integration bei minimalem Gewicht. Ein zusätzlicher Computer Mount sorgt für ein aufgeräumtes Cockpit auch bei Fahrten ohne Trinksystem.
Traditionsevent im Herzen von Düsseldorf
Der PSD Bank Triathlon Düsseldorf feiert seine 10. Auflage am 19. Juni 2022 in der Landeshauptstadt NRWs. Das Event ist in der Szene vor allem durch seinen spektakulären Streckenverlauf in der Düsseldorfer City bekannt.
Der Speed Carbon RC im neuen Look
Lerne den bislang schnellsten Straßenlaufschuh von SCOTT Sports kennen - den Speed Carbon RC. Wenn es auch dein Ziel ist, immer schneller und weiter zu laufen, dann bist du hier genau richtig.
4Frames – die perfekte Storage Box für Dein Zeitfahrrad
4Frames ist noch ein junges Unternehmen in der Triathlon- / Fahrrad-Branche. Drei Jungs aus Ostwestfalen haben sich zur Aufgabe gemacht, Anbauteile für Zeitfahrräder aus dem 3D Drucker zu entwickeln und herzustellen. Hauptmerkmale sind: aerodynamisch, leicht und eine perfekte Passform.
„Absoluter Power-Treibstoff“: Worauf Laura Philipp im Wettkampf schwört
Seit gut einem Jahr setzt Laura Philipp auf Sportnahrung von MoN Sports. Und sie ist selbst im Entwicklungsprozess der speziellen Produkte eingebunden. Warum das ein Grund für ihre Top-Leistungen ist, das verrät die 34-Jährige.
LOEWI bietet personalisierte Nährstoffe, auf die bereits Profiathleten wie Rick Zabel...
Nährstoffpräparate einnehmen, ohne zu wissen, was dir wirklich fehlt?
Regenerieren wie Star-Triathletin Anne Haug
Angemessene Ruhepausen bewirken einen Leistungsvorsprung für Triathleten. Die amtierende Ironman-Weltmeisterin Anne Haug weiß, wie wichtig die richtige Balance aus Training und Regeneration ist. Ganz nach dem Motto: Go hard, recover smart!
Sailfish startet mit neuer Wetsuit-Kollektion in die Saison 2022
Zum Start in die Saison 2022 hat die Marke sailfish alle vier hauseigenen Triathlon-Neoprenanzüge neu aufgelegt und dabei einige Veränderungen realisiert.
Lauras neue Morgenroutine, vielleicht auch bald deine?
AG1 von Athletic Greens ist deine tägliche Gewohnheit, bei der du auch bleiben willst.
Industrieller Schick oder Kleinstadt-Charme?
Wage den Sprung in dein Triathlon-Abenteuer und starte beim Ironman 70.3 Duisburg am 28. August oder beim Premierenrennen des Ironman 70.3 Erkner am 11. September 2022.
Indoor-Training mit dem Leeze Boom Board Pro
Das Leeze Boom Board Pro aus nachhaltigem Material verbindet innovative Technologien mit modernem und individualisierbarem Design.
doubleYOUin – Dein individuelles Triathlon-Athletiktraining und Mentaltraining
Das Kieler Startup doubleYOUin denkt Athletik- und Mentaltraining für Triathleten neu – praktisch und kostengünstig in einer App. Individualisierte Athletik- und Mentaltrainingspläne werden erstellt und durch Machine Learning an die Athleten angepasst und somit laufend an individuelle Stärken, Schwächen und Trainingsfortschritte adaptiert.