Ernährung

Prost! Oder besser nicht? Sollten Ausdauersportler komplett auf alkoholische Getränke verzichten? Ernährungsexpertin Caroline Rauscher erklärt im Interview, warum Bier und Wein untauglich sind als Belohnung nach dem Training. Aber auch,…
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30 Jahre Erfahrung in der Mikrobiom-Forschung haben uns gezeigt, ein gesunder Darm ist die Basis für Höchstleistungen. Auf diesem Wissen haben wir aufgebaut und für dich ein Sportgetränk mit der höchstmöglichen Energiebereitstellung und…
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Ein Trainingswochenende ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos. Passend zu Ostern haben wir für euch ein Rezept für einen nussigen Karottenkuchen herausgesucht, den ihr euch während oder nach der Radeinheit gönnen könnt.
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Seit gut einem Jahr setzt Laura Philipp auf Sportnahrung von MoN Sports. Und sie ist selbst im Entwicklungsprozess der speziellen Produkte eingebunden. Warum das ein Grund für ihre Top-Leistungen ist, das verrät die 34-Jährige.
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Triple Perform soll dank enthaltenen Kollagenpeptiden zum Schutz des Bewegungsapparats sowie zur verbesserten Regeneration beitragen. Wir suchen für die triathlon 201 zehn Leserinnen und Leser, die das Produkt drei Monate lang testen…
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Lust auf einen gesunden und schnellen Energiekick für euer Training? Für die Energy Balls benötigt ihr nur wenige Zutaten und ein paar Minuten Zeit.
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AG1 von Athletic Greens ist deine tägliche Gewohnheit, bei der du auch bleiben willst.
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Die vegane Ernährung ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und wird auch in Athletenkreisen immer beliebter. Wir erklären, welche Vorteile sie für Sportler bringen kann, worauf man achten muss und wie ihr den Umstieg gestalten könnt,…
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Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um sich mit dem möglicherweise leidigen Thema „Wettkampfgewicht“ zu befassen. Wir zeigen euch, was ihr beachten solltet und wie ihr an ein sinnvolles Gewichtsmanagement herangeht.
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