Bengt Lüdke

Klartext nach 24.000 Kilometern auf dem Rad rund um Kontinentaleuropa: Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski sprechen über schwere Gedanken, körperliche Veränderungen und unvergessliche Momente beim Projekt Around Europe. Eine Tour, zwei Sichtweisen.

Drei ehemalige und eine amtierende Ironman-Weltmeisterin, eingerahmt von routinierten Athletinnen und Debütantinnen: Die Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen verspricht Spannung. Laura Philipp geht als Mitfavoritin an den Start. Sieben weitere deutsche Profifrauen sind dabei. Die komplette Liste der Hawaii-Starterinnen.

Als 27. und 28. Mitglied werden Karen Smyers und Craig Alexander in Ironmans Ruhmeshalle aufgenommen. Die offizielle Zeremonie erfolgt im Rahmen der Race Week beim Ironman Hawaii.

Starker Auftritt: Laura Philipp ließ beim Ironman 70.3 Zell am See zu keiner Zeit Zweifel aufkommen, wer am Ende triumphieren würde. Mit einer souveränen Vorstellung feierte sie ihren insgesamt vierten Sieg vor der Österreicherin Lisa Perterer und der Britin India Lee.

Solides Schwimmen, starke Radleistung, imponierender Halbmarathon: Lasse Nygaard Priester hat den Ironman 70.3 Zell am See dominiert und seinen ersten Sieg bei der Mitteldistanz in Österreich gefeiert. Selbst der zweifache Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens konnte dem Deutschen nicht ganz folgen, wurde Zweiter. Rang drei ging an den Österreicher Tjebbe Kaindl.

Von München nach München – und zwar einmal um Kontinentaleuropa herum. Jonas Deichmann und Josefine Rukowski haben ihr Projekt Around Europe abgeschlossen. Nach 127 Tagen im Sattel bleiben unterschiedliche Erkenntnisse. Und das nächste Projekt steht schon in den Startlöchern.

Mit dem vierten Sieg beim vierten WTCS-Start in diesem Jahr untermauert Cassandre Beaugrand ihre aktuelle Ausnahmestellung. Hinter der Französin komplettieren Beth Potter und Lisa Tertsch das Podium in einer insgesamt dramatischen Schlussphase.

Nasser Asphalt, nervenstarker Sieger, Entscheidung auf der Laufstrecke: Max Studer wiederholt in Weihai seinen Triumph aus dem Vorjahr. Favorit Matthew Hauser wird nach einem Sturz Zehnter. Der Deutsche Lasse Lührs kommt bei seinem ersten WTCS-Rennen in diesem Jahr als 13. ins Ziel.

Vor dem Finish geht es für Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski noch einmal in die Vollen. Aufgrund von Großfeuern in Osteuropa müssen sie ihre Route anpassen. Der Straßenverkehr wird zur reellen Gefahr für die Gesundheit und Hitze sowie Höhenmeter zehren an den Kräften. Nebenbei stellt Jonas Deichmann einen neuen Rekord auf.

Periodisierung im Training: Erfahre, wie du Belastung, Erholung und Trainingsphasen gezielt planst, um zum wichtigsten Wettkampf deine Bestform zu erreichen.

Wir haben gefragt, unsere Community hat ihre Favoriten genannt: Rennen, die sie geprägt haben oder von denen sie träumen. Herausgekommen ist eine Mischung aus Klassikern, Extremerlebnissen und Herzensrennen. Dritter und letzter Teil mit fünf weiteren Traumtriathlons.

Zwischen Trend und Klassiker: Die „Zone 2“ ist zum Popstar unter den Trainingsmethoden aufgestiegen. Warum eigentlich? Und wie neu ist der Ansatz überhaupt? Was wirklich hinter dem Hype steckt.

Souveräner Erfolg: Bei den Deutschen Meisterschaften der Mixed Relay waren Selina Klimt, Valentin Wernz, Annika Koch und Luca Fahrenson für das HYLO Team Saar/Viernheim nicht zu schlagen. Das Team Potsdam um Laura Lindemann wurde wegen eines Missgeschicks aus dem Rennen genommen.

Die Titelverteidigerin hat andere Pläne, weitere Top-Athletinnen fehlen ebenfalls: Bei den Deutschen Meisterschaften im Triathlon über die Sprintdistanz richten sich die Blicke in Hannover auf Laura Lindemann. Im Männerfeld sind die Rollen bei den Finals nicht ganz so klar verteilt.

Hauptwettkampf vorbei, aber noch genug im Tank für eine weitere Bestleistung? Nur zu. Denn zwei Saisonpeaks sind möglich. Wenn du es richtig angehst. Wir zeigen dir, worauf du achten solltest.

Norwegen haben Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski fast hinter sich gelassen – und bezeichnen die Etappe durch das Land der Wikinger als "schwierigsten Teil" ihres Projekts. Nicht nur wegen des Wetters. Nachdem sie mit dem Nordkap den Wendepunkt erreicht haben, geht es ab sofort wieder Richtung Süden.

Am Dienstag hatte Anna Held einen heftigen Unfall, schleppte sich aber noch fünf weitere Tage über 226 Kilometer. Am achten Tag des Weltrekordprojekts mit 50 Langdistanzen in 50 Tagen kam das Aus. Die Schmerzen waren zu groß.

Die französische Mannschaft hat sich den WM-Titel bei der Mixed Relay im Rahmen des World Triathlon Hamburg gesichert. Ein unnachahmlicher Endspurt brachte die Entscheidung. Die deutsche Staffel kam nach einem durchwachsenen Rennen auf Rang fünf.

Es klingt beinahe unglaublich: Mika Noodt ist beim Ironman 70.3 Swansea auf der Radstrecke mit einem Rettungswagen kollidiert. Der Crash bedeutete das Aus für den bis dahin Führende und wirft Fragen auf.

Starker Lauf: Lisa Tertsch sichert sich Rang zwei beim Rennen der World Triathlon Championship Series in Hamburg. Schneller war lediglich die Französin Léonie Périault. Auf Rang drei kam die Schwedin Tilda Månsson ins Ziel. Laura Lindemann war drittbeste Deutsche.