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WM in Kona, Nizza oder woanders? Ironman befragt die Triathlon-Community

Die Männer in Nizza, die Frauen auf Hawaii – so sind die Ironman-Weltmeisterschaften für 2025 derzeit angekündigt. Doch die Konstellation scheint alles andere als sicher zu sein.

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So trainieren die Pros: Sprinttraining

triathlon+ Jan Luca Grüneberg -
In unserer Serie „So trainieren die Pros“ erklären wir die Hintergründe einzelner Trainingsinhalte aus dem Profitriathlon. Wie werden sie eingesetzt und sind diese Methoden auch für Agegrouper geeignet? 

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

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triathlon-Awards 2024: Das ist die beste Sporternährung

Anna Bruder -
Wer sind die Besten? Diese Frage wurde am Samstag bei der Sailfish Night of the Year beantwortet. Nicht nur Athletinnen, Athleten und Veranstaltungen wurden ausgezeichnet, sondern auch das Material. Im Laufe der Woche stellen wir die einzelnen Kategorien vor. Ohne Energiezufuhr ist im Triathlon schnell der Ofen aus. Auf diese Hersteller setzt die Community.
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Schmerzen: Kann ich mit einer Schwimmerschulter trainieren?

Jule Radeck -
Fast jeder Triathlet bekommt es früher oder später mit Schulterschmerzen zu tun. Wir sagen dir, was du dagegen tun kannst.
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„Training Stress Score“: Wie du dein Training mit diesem Parameter steuerst

Bengt Lüdke -
Wie anstrengend war deine letzte Einheit wirklich? Der Training Stress Score (TSS) gibt dir eine klare Antwort. Erfahre, wie du mit dieser Zahl dein Training clever analysieren und optimal ausrichten kannst – für mehr Fortschritt und weniger Überlastung.
triathlon+

Der „Intensitätsfaktor“ (IF): Maßstab für ein gezieltes Training

Bengt Lüdke -
Der Intensitätsfaktor ist ein Werkzeug, um Training und Wettkampf präzise zu steuern. Wir erklären, was sich hinter dem IF verbirgt, wie er funktioniert und welche Vor- und Nachteile er mit sich bringt.
triathlon+

So trainieren die Pros: Laktatmessung

Jan Luca Grüneberg -
In unserer Serie „So trainieren die Pros“ erklären wir die Hintergründe einzelner Trainingsinhalte aus dem Profitriathlon. Wie werden sie eingesetzt und sind diese Methoden auch für Agegrouper geeignet? 
triathlon+

Mehr als Durchschnitt: Was bringt dir die „Normalized Power“ als Trainingsparameter?

Bengt Lüdke -
Du hast in deiner jüngsten Trainingseinheit viel geleistet. Bestimmt. Deine durchschnittliche Wattzahl trifft darüber aber nur eine eingeschränkte Aussage. Darum solltest du einen Blick auf die Normalized Power riskieren.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

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Ironman-70.3-WM: Die Agegrouper aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Luxemburg

Am Sonntag, einen Tag nach den Frauen, ermitteln die Männer ihre Champions der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft. Unter ihnen sind 271 Agegrouper aus dem deutschsprachigen Raum.

Ironman-70.3-WM: Die deutschsprachigen Starterinnen in Taupo

Wenn am Freitagabend deutscher Zeit der Startschuss zum Frauenrennen der Ironman-70.3-Weltmeisterschaften fällt, gehen 142 Frauen aus dem deutschsprachigen Raum ins Rennen um die WM-Titel der Altersklassen.

Neues Amt: Martin Engelhardt wird DOSB-Vizepräsident

Prof. Dr. Martin Engelhardt, der Präsident der Deutschen Triathlon Union, ist nun auch Vizepräsident. Bei der Wahl des Deutschen Olympischen Sportbundes setzte er sich in einer Stichwahl durch.

Adventskalender 2024: 9. Dezember mit Triathlon Heldinnen Camps

Mitmachen lohnt sich jeden Tag!
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Matthews und Dubrick: Die letzten Schlüsseleinheiten der Top-Profis vor der Ironman-70.3-WM

Kurz vor der Ironman-70.3-WM in Neuseeland werfen wir einen Blick auf die letzten Kerneinheiten einiger Top-Profis. Heute: Katrina Matthews und Marc Dubrick.
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Going long: Triathlon-Saisonabschluss bei der Ironman-WM auf Hawaii

Zum Abschluss unserer Reihe "Going long" geht es auf DIE Insel im Triathlon: Hawaii. Lars nimmt uns bei seiner vierten Langdistanz des Jahres mit zu seinem Saisonabschluss und seinem zweiten Start auf der Pazifikinsel.
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Daniela Ryf: Lifetime-Award zum Karriereende

2024 beendete Daniela Ryf ihre beeindruckende Triathlonkarriere. Am vergangenen Wochenende haben wir sie mit dem triathlon-Lifetime-Award ausgezeichnet.

Adventskalender 2024: 8. Dezember mit Aerycs

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Wie mentale Probleme zu Verletzungen führen können: Der unterschätzte Einfluss der Psyche im Triathlon

Mentale Gesundheit spielt eine zentrale Rolle für den Erfolg und die Sicherheit von Sportlern. Was oft unterschätzt wird: Psychische Belastungen können nicht nur die Leistung beeinträchtigen, sondern auch das Risiko für Verletzungen erheblich erhöhen.

Adventskalender 2024: 7. Dezember mit Orca

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Aller guten Dinge sind drei: Ironman-Weltmeister Patrick Lange zu Gast im „Aktuellen Sportstudio“

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Er hat viel zu erzählen: Patrick Lange krönte sich sechs Jahre nach seinem zweiten Ironman-WM-Triumph erneut zum König von Hawaii. Am Samstagabend ist der 38-Jährige in der ZDF-Sendung „Das aktuelle Sportstudio“ (7.12, ab 23.30 Uhr) zu Gast, um über sein grandioses Rennen zu sprechen.

triathlon talk mit Tanja Neubert: Über die Mitteldistanz und den Weg nach Los Angeles

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Ein erfolgreiches Jahr liegt hinter Tanja Neubert. Die 24-Jährige gewann zwei Weltcup-Rennen und startete erstmals in der WTCS. Auch über die Mitteldistanz probierte sie sich aus – und überzeugte gleich beim ersten Auftritt auf der großen Bühne. Im Gespräch mit Jan Grüneberg erzählt sie von ihrer Saison und blickt voraus auf das große Ziel: Die Olympischen Spiele 2028.

Alles beim Alten: Angepasste Strecke beim Ironman 70.3 Duisburg

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Die Strecke des für Anfang September angesetzten Ironman 70.3 Duisburg erhält ein Update. „Zurück zu den Wurzeln“ lautet dabei das Motto.

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