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NEU! triathlon-News Ausgabe vom 3. Oktober, 21:52 Uhr · 0:50 Min · Kurzfassung

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Fun Run bis Awards Banquet: Die Rennwoche des Ironman Hawaii im Überblick

18 bis 83 Jahre, 27 Prozent Frauen: Wer beim Ironman Hawaii an der Startlinie steht

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BF BK

KV KE

SB SC

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

triathlon+

Ironman Hawaii: Rookies und Routiniers gegen zwei Norweger

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Kona, Krabbeln, Könige: Der Alii Drive auf Hawaii

Halawai: Die Triathlonwelt trifft sich in Kailua-Kona

Würfelquallen nach Fahrplan: Die Biologie hinter dem verkürzten Hoala Swim

Ironman Hawaii 2026: Aus diesen Ländern kommen die meisten Agegrouper

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Zahl des Tages

111

Zwei Welten auf einer Insel: Während es in Kailua-Kona im …

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Halber Spaß: Hoala Swim auf Hawaii wird verkürzt

triathlon+

Fast alles erreicht: Laura Philipp fehlt nur noch das i-Tüpfelchen

Hawaii-Orakel, Laufschuh-Ketzerei und ein neues Canyon: Das stand vor 20 Jahren in der triathlon

Noch vor der Premiere: München wird 2027 Teil der neuen T50-Cup-Serie von World Triathlon

World Cup in Rom: Laura Lindemann mit Rückenwind, Nina Eim vor Comeback

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Formcheck: So steht es um die deutschen Profi-Frauen vor der Ironman-WM

triathlon+

Acht Deutsche, fünf Kriterien: Die Formampel der Profi-Männer für Kona

Verschärfte Cut-offs beim Norseman: Für langsamere Schwimmer wird es hart

triathlon+

Haie vor Hawaii: Gefahr für Triathleten?

Ruhe zwischen den Stürmen am Alii Drive: Auf Nolo folgt der Ironman

Wolfgang Schmatz: 14. Hawaii-Quali in der Regenschlacht von Wales | Alle deutschen Ironman-Podiums im September

Darüber diskutiert die Community

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Saison 2027: So gelingt dein Einstieg ins neue Triathlonjahr mit strukturiertem Training

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Tim Frisch: Humorvoller Blick auf den Triathlon

Medaille verpasst: Lisa Tertsch beendet WTCS-Saison auf Rang vier

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Schwanger nach der Anmeldung: Was passiert mit deinem Startplatz?

Pontevedra 2026: Dreimal Agegroup-Gold für Deutschland

Sturz im Sturm: Weltmeister Casper Stornes verpasst Ironman-WM mit Schlüsselbeinbruch und Wirbelfraktur

U23-Triathlon-WM in Pontevedra: Behrens und Ortfeld mit sechsten Plätzen

Para-Triathlon-WM: Martin Schulz gewinnt Silber, Anja Renner holt Bronze

Raus in die Lava: Wo der Marathon des Ironman Hawaii entschieden wird

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Jetzt wird’s heldenhaft: Teste eine neue Ära von Wetsuits

Glutenfrei und leistungsstark: Das Erfolgsrezept für Ausdauersportler

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Helmvisier: Klare Sicht statt Blindflug

Millionenbetrag: RaceRanger sammelt Geld für Einsatz bei Amateurrennen

Indoor-Training im Sommer: So bereitest du dich mit ROUVY auf die Hitze von Kona vor

Neues von Cube: Radmodelle für 2027 präsentiert

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Es kommt nicht auf die Größe an: Cleverer Kleinkram für deinen stressfreien Wettkampf

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Rad geklaut? Die Community hilft suchen!

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Pannenschutz: Dem Plattfuß keine Chance

Du hast ein ganz besonderes Triathlonrad? Dann haben wir vielleicht bald eine Verabredung!

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Stabil und schnell: Der richtige Schuh für schwere Läufer

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Carbonschuhe: Nutzen und Risiken der Hype-Technologie

Special: Laufschuhe – exklusiv für die Member von triathlon+

Carbon-Laufschuhe: Der Nike Vaporfly 3 im Praxistest

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Ach was: 5 Laufmythen und was dahintersteckt

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Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

Kurze Belastung, Technik, Pausen: So trainierst du richtig im Becken

Athletiktraining im Triathlon: Dein Fundament für Stabilität und Leistung

Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

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Special: Troubleshooting im Triathlon – exklusiv für die Member von triathlon+

Mental stark im Triathlon: Was tun, wenn es im Rennen nicht läuft?

Mit Energie durchs Rennen: Typische Ernährungsprobleme und ihre Lösungen

Wenn es beim Laufen drückt, reißt und scheuert: Erste Hilfe für die dritte Disziplin

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Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Nichts geht mehr: Was bei einem Hitzschlag zu tun ist

Temperaturempfinden: Hitze ist nicht gleich Hitze

Hitze-Equipment: Be cool, run fast

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triathlon special: Jan Frodeno

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Training

Geheimfavorit auf den WM-Titel? Menno Koolhaas‘ Schlüsseleinheiten in der Hawaii-Vorbereitung

triathlon+ Simon Müller - 21. September 2026

2024 wurde Menno Koolhaas beim Ironman Hawaii 2024 Fünfter. Vor seiner Rückkehr nach Kona blicken wir auf zwei Schlüsseleinheiten seiner Vorbereitung: eine lange Radeinheit mit hochintensiven Intervallen und einen progressiven 32-Kilometer-Lauf zwei Tage später.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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triathlon+

Schneller dank Gentest? Die Möglichkeiten der Sportgenetik

Jan Luca Grüneberg - 20. September 2026

Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Saisonplanung: Was Agegrouper vom Profisport lernen können (und umgekehrt)

Frank Wechsel - 17. September 2026

Was können Agegrouper wirklich vom Profisport lernen? Frank Wechsel und Coach Björn Geesmann sprechen im power & pace-Podcast über Saisonplanung, Schlaf, Trainingsumfänge und die Frage, warum Essen und Magentraining über das Trainingspensum entscheiden.

triathlon+

Weltmeister-Workouts: Patrick Langes spezifische Laufeinheiten vor dem Ironman Hawaii

Simon Müller - 17. September 2026

Ein letztes Mal bereitet sich Patrick Lange auf die Ironman-WM auf Hawaii vor. Rund einen Monat vor seinem Abschied in Kona blicken wir auf zwei spezifische Laufeinheiten des dreimaligen Weltmeisters.

triathlon+

10 Triathlon-Trainingstipps: Wie viel Training brauchst du wirklich?

Lars Wichert - 10. September 2026

Wie viel Training braucht es wirklich? 10 klare Trainingstipps zu Erholung, Renntag-Praxis und Wettkampfvorbereitung.

triathlon+

Welttag der Physiotherapie: 10 Gründe, warum Triathleten ihren Körper pflegen sollten

Frank Wechsel - 8. September 2026

Zum Welttag der Physiotherapie: zehn Punkte, warum Prävention, Beweglichkeit und kluge Regeneration in keinem Triathlon-Leben fehlen sollten – von der langsam heilenden Achillessehne über die Schwimmerschulter bis zum richtigen Wiedereinstieg nach Verletzungen. Mit Hintergrund zum Welttag.

triathlon+

Beeindruckender Feinschliff: So trainieren die Top-Favoritinnen vor der Ironman-70.3-WM in Nizza

Simon Müller - 7. September 2026

Am 12. September wird in Nizza die neue Weltmeisterin über die Ironman-70.3-Distanz gesucht. Wir blicken auf vier spezifische Trainingseinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Lena Meißner und Lizzie Rayner und ordnen ein, was sie über die aktuelle Form und die Chancen der Athletinnen verraten.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Triathlon World Tour 2027 wächst auf 48 Rennen: München und 15 Challenge-Events dabei

Die Triathlon World Tour nimmt für 2027 weiter Gestalt an. World Triathlon und die Professional Triathletes Organisation haben 31 zusätzliche Rennen bekannt gegeben. München erhält einen Termin im T50 Cup, 15 bisherige Challenge-Family-Rennen werden zu T100 Challengern.

Meinung | Warum uns die Langdistanz oft mehr packt als die Kurzdistanz

Warum faszinieren Mittel- und Langdistanz viele Triathlonfans stärker als die Kurzdistanz? Eine Analyse über Spannung und Identifikation.

triathlon+

Mehr trainiert und doch unzufrieden? So ziehst du eine sinnvolle Saisonbilanz

Mehr Stunden auf der Uhr, aber keine neue Bestzeit? Bevor du für 2027 das Pensum erhöhst, lohnt sich ein genauer Blick auf Ziele, Trainingsverlauf und Alltag.

Anne Haug: „Ich kann jetzt auch völlig blödsinnig trainieren – und würde auf Lucy setzen“

Die Ironman-Weltmeisterin von 2019 kommentiert Hawaii diesmal aus dem ZDF-Studio. Im Interview spricht Anne Haug über ihr Leben auf Lanzarote, ihr erstes Laufcamp und ihre Favoritin für Kona.

Die letzten Wochen vor Kona: So bereiten sich die Topfavoriten auf die Ironman-WM vor

Kristian Blummenfelt trainiert für die Hitze, Lucy Charles-Barclay verzichtet auf eine WM und Taylor Knibb nimmt noch eine mit: Vor dem Ironman Hawaii wählen die großen Siegkandidaten unterschiedliche Wege.

Starker Auftritt bei Junioren-WM: Drei deutsche Top-Ten-Platzierungen

Starke Auftritte des deutschen Nachwuchses bei den World Triathlon Championship Finals in Pontevedra: Carlotta Bülck und Ava Martha Brambier belegten bei den Juniorinnen die Plätze sechs und sieben, Christian Ache wurde im Rennen der Junioren Siebter. Zu den Medaillen fehlte jeweils nicht viel.

triathlon+

Die Entscheidung naht: Olympia-Heimspiel – aber zu welchem Preis?

Deutschland träumt von den Olympischen Spielen. Oder doch nicht? Hamburg lehnt ab, Berlin zieht offenbar zurück. Mit München und KölnRheinRuhr kämpfen noch zwei deutsche Bewerber um die Ausrichtung des größten Sportevents der Welt. Die Diskussion ist kontrovers. Was macht Olympia so besonders, was kostet es wirklich – und was bedeutet ein Heimspiel für den Triathlon? Am 26. Septmeber fällt die Entscheidung, wer für Deutschland international ins Rennen gehen wird.

Venice Beach: Triathlonstrecken für Olympia 2028 in Los Angeles vorgestellt

Die Organisatoren der Olympischen und Paralympischen Spiele 2028 in Los Angeles haben die Strecken der Triathlonwettbewerbe vorgestellt.

Langdistanz-DM 2027: Der KnappenMan holt die Titelkämpfe zurück in die Lausitz

Drei Jahre nach der ersten Austragung wird der KnappenMan erneut Schauplatz der Deutschen Meisterschaften auf der Langdistanz. 2027 geht es am Dreiweiberner See wieder um die nationalen Titel.

Vor dem Finale auf WM-Platz 4: Gelingt Lisa Tertsch die Titelverteidigung?

Im spanischen Pontevedra beginnen heute die World Triathlon Championship Finals 2026. Unter den deutschen Teilnehmern steht besonders Lisa Tertsch im Zentrum der Aufmerksamkeit: Die amtierende Weltmeisterin reist mit berechtigten Hoffnungen auf eine Titelverteidigung nach Galicien.

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