Gernot Poerner
Athlet des Tages

Gernot Poerner

Triathlon Club Merseburg e.V.
Trainer: selbst
49 Jahre
triathlon+
Zahl des Tages
2:20

Die meisten Langdistanzrennen im Triathlon haben ein Zeitlimit von 2:20

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13.09.26🇨🇿 2026 World Triathlon Championship Series Karlovy VaryWTCS (World Championship Series)65 Finisher 13.09.26🇯🇵 Ironman Japan South HokkaidoIronman (Volldistanz)1.093 Finisher 13.09.26🇬🇧 Ironman WalesIronman (Volldistanz)1.936 Finisher 13.09.26🇺🇸 Ironman WisconsinIronman (Volldistanz)1.370 Finisher 13.09.26🇷🇸 Ironman 70.3 BelgradIronman 70.31.126 Finisher 13.09.26🇩🇪 Ironman 70.3 ErknerIronman 70.31.692 Finisher 13.09.26🇺🇸 Ironman 70.3 Santa CruzIronman 70.32.168 Finisher 13.09.26🇦🇺 Ironman 70.3 Sunshine CoastIronman 70.31.736 Finisher 12.09.26🇳🇱 2026 Europe Triathlon Challenge Long Distance Championships Almere-AmsterdamAge-Group EM/Kontinental167 Finisher 12.09.26🇫🇷 Ironman 70.3 World ChampionshipsIronman 70.35.836 Finisher 06.09.26🇨🇭 2026 World Triathlon Powerman Long Distance Duathlon Championships ZofingenAge-Group WM161 Finisher 06.09.26🇧🇪 Ironman 70.3 Knokke-HeistIronman 70.32.163 Finisher 05.09.26🇵🇹 2026 World Triathlon Para Cup AlhandraWorld Para Cup55 Finisher 30.08.26🇵🇱 Ironman 70.3 PoznanIronman 70.31.298 Finisher 30.08.26🇦🇹 Ironman 70.3 Zell am See-KaprunIronman 70.32.002 Finisher 29.08.26🇮🇹 2026 Taranto Mediterranean GamesMajor Games (Olympia / Commonwealth)38 Finisher 29.08.26🇨🇳 2026 World Triathlon Championship Series WeihaiWTCS (World Championship Series)76 Finisher 23.08.26🇫🇷 Ironman VichyIronman (Volldistanz)891 Finisher 23.08.26🇩🇪 Ironman 70.3 LeipzigIronman 70.32.216 Finisher 23.08.26🇪🇪 Ironman 70.3 TallinnIronman 70.31.563 Finisher 23.08.26🇫🇷 Ironman 70.3 VichyIronman 70.31.807 Finisher 22.08.26🇪🇪 Ironman TallinnIronman (Volldistanz)1.559 Finisher 16.08.26🇩🇰 Ironman CopenhagenIronman (Volldistanz)2.506 Finisher 16.08.26🇬🇧 Ironman LeedsIronman (Volldistanz)1.111 Finisher 16.08.26🇩🇪 Ironman 70.3 DuisburgIronman 70.31.988 Finisher 16.08.26🇨🇿 Ironman 70.3 Hradec KrálovéIronman 70.31.544 Finisher 16.08.26🇺🇸 Ironman 70.3 Northern CaliforniaIronman 70.3935 Finisher 15.08.26🇨🇦 2026 T100 Triathlon World Tour VancouverT100 Triathlon World Tour19 Finisher 15.08.26🇸🇪 Ironman KalmarIronman (Volldistanz)2.448 Finisher 09.08.26🇵🇾 2026 World Triathlon Cup AsuncionWorld Cup90 Finisher 09.08.26🇵🇭 Ironman 70.3 Lapu LapuIronman 70.3517 Finisher 09.08.26🇧🇷 Ironman 70.3 Rio de JaneiroIronman 70.31.329 Finisher 02.08.26🇧🇷 2026 World Triathlon Cup Rio de JaneiroWorld Cup105 Finisher 02.08.26🇨🇦 Ironman Canada-OttawaIronman (Volldistanz)2.298 Finisher 02.08.26🇵🇱 Ironman 70.3 KrakowIronman 70.31.736 Finisher 31.07.26🇵🇱 2026 Europe Triathlon Sprint and Relay Championships ElblagContinental Championships328 Finisher 26.07.26🇨🇦 Ironman 70.3 CalgaryIronman 70.3918 Finisher 26.07.26🇺🇸 Ironman 70.3 MaineIronman 70.32.009 Finisher 25.07.26🇬🇧 2026 World Triathlon Championship Series LondonWTCS (World Championship Series)94 Finisher 25.07.26🇺🇸 Ironman 70.3 BoiseIronman 70.31.214 Finisher 19.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Age-Group Aquabike Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental255 Finisher 19.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Middle Distance Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental404 Finisher 19.07.26🇺🇸 Ironman Lake PlacidIronman (Volldistanz)1.920 Finisher 19.07.26🇵🇱 Ironman 70.3 GdyniaIronman 70.31.033 Finisher 19.07.26🇺🇸 Ironman 70.3 OregonIronman 70.3176 Finisher 18.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Aquathlon Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental535 Finisher 18.07.26🇨🇦 2026 World Triathlon Cup EdmontonWorld Cup109 Finisher 18.07.26🇭🇺 2026 World Triathlon Para Cup TataWorld Para Cup72 Finisher 17.07.26🇺🇸 Ironman 70.3 OregonIronman 70.3176 Finisher 16.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Cross Duathlon Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental229 Finisher 14.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Cross Triathlon Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental283 Finisher 12.07.26🇩🇪 2026 World Triathlon Mixed Relay Championships HamburgWorld Championships (Elite)15 Finisher 12.07.26🇩🇪 2026 World Triathlon Para Series HamburgWorld Para Series77 Finisher 12.07.26🇪🇸 Ironman Vitoria-GasteizIronman (Volldistanz)1.215 Finisher 12.07.26🇱🇺 Ironman 70.3 LuxembourgIronman 70.32.142 Finisher 12.07.26🇺🇸 Iroman 70.3 MusselmanIronman 70.31.797 Finisher 12.07.26🇬🇧 Ironman 70.3 SwanseaIronman 70.31.744 Finisher 12.07.26🇪🇸 Ironman 70.3 Vitoria-GasteizIronman 70.3939 Finisher 11.07.26🇪🇸 2026 Europe Triathlon Duathlon Championships BanyolesAge-Group EM/Kontinental451 Finisher 11.07.26🇩🇪 2026 World Triathlon Championship Series HamburgWTCS (World Championship Series)104 Finisher 11.07.26🇺🇸 Ironman 70.3. MuncieIronman 70.3876 Finisher 05.07.26🇩🇪 Challenge RothIronman / Andere3.116 Finisher 05.07.26🇨🇭 Ironman Switzerland ThunIronman (Volldistanz)1.928 Finisher 05.07.26🇸🇪 Ironman 70.3 JonkopingIronman 70.32.398 Finisher 05.07.26🇨🇦 Ironman 70.3 MuskokaIronman 70.31.304 Finisher 04.07.26🇨🇱 2026 Americas Triathlon Championships AntofagastaAge-Group EM/Kontinental234 Finisher 28.06.26🇩🇪 Mainova IRONMAN FrankfurtIronman (Volldistanz)2.470 Finisher 27.06.26🇭🇺 2026 World Triathlon Cup TiszaujvarosWorld Cup97 Finisher 27.06.26🇨🇦 2026 World Triathlon Para Series MontrealWorld Para Series67 Finisher 21.06.26🇺🇸 Ironman 70.3 Coeur d\'AleneIronman 70.31.025 Finisher 21.06.26🇩🇰 Ironman 70.3 ElsinoreIronman 70.32.061 Finisher 21.06.26🇨🇦 Ironman 70.3 Mont-TremblantIronman 70.32.906 Finisher 21.06.26🇳🇱 Ironman 70.3 WestfrieslandIronman 70.31.664 Finisher 20.06.26🇫🇷 2026 World Triathlon Para Cup BesançonWorld Para Cup39 Finisher 20.06.26🇫🇷 2026 World Triathlon Championship Series QuiberonWTCS (World Championship Series)113 Finisher

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