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Wenn dein Puls ausbricht: Das Phänomen „Cardiac Drift“

Du hältst Pace oder Watt konstant – doch dein Puls klettert unaufhaltsam nach oben. Dieses Phänomen hat einen Namen: "Cardiac Drift". Es begleitet viele Triathleten im Training und Wettkampf. Was dahintersteckt, wie du ihn richtig interpretierst und warum er besonders auf längeren Distanzen entscheidend wird.

Triathlontraining 2026: Die Pläne für den Mai

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

Premiere des Kurzdistanz-Weltmeisters: Das Training von Matthew Hauser vor den Singapur T100

Vor seinem ersten Start in der T100-Serie schauen wir auf das spezifische Training von Kurzdistanz-Weltmeister Matthew Hauser, der bei seinem Debüt unmittelbar Champion Hayden Wilde herausfordert.

Saisonstart mit Hindernissen: Wenn die Verletzung alles stoppt

Die Saison läuft, der erste Wettkampf rückt näher – und dann kommt die Verletzung. Wie Triathleten den Zwangsstopp mental bewältigen, die Motivation retten und gestärkt zurückkehren.

Sechs Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ große Abschlusseinheit vor dem Ironman-Debüt in Texas

Am Samstag hat es Vincent Luis in Texas bei seiner Ironman-Premiere direkt auf einen Hawaii-Slot abgesehen. Wir blicken die beeindruckende Schlüsseleinheit des zweifachen Kurzdistanz-Weltmeisters.

Speedwork: Schneller werden dank Bahntraining

Immer mehr Triathleten absolvieren ihre Laufintervalle auf der Bahn. Kurze, schnelle Wiederholungen und Tempokontrolle sollen Laufökonomie und Grundgeschwindigkeit verbessern – Qualitäten, die auf allen Distanzen entscheidend sein können.

Jump! So verbesserst du deine Ökonomie mit plyometrischem Training

Mehr Dynamik, weniger Energieverlust: Plyometrie macht deinen Schritt leichter und effizienter. Warum gerade Triathletinnen und Triathleten von kurzen Sprungserien profitieren – und wie sie sinnvoll eingesetzt werden.

Weitere Beiträge

Singapur T100: Mika Noodt bei makellosem Sieg von Hayden Wilde stark auf Platz drei

Eine sichere Bank: Mika Noodt konnte bei den Singapur T100 eine weitere Podiumsplatzierung in der Serie verbuchen. Hayden Wilde machte mit einem ungefährdeten Sieg da weiter, wo er aufgehört hat.

triathlon talk mit Matthias Filser: Wie finde ich den passenden Neoprenanzug?

Seit 40 Jahren ist Matthias Filser im Triathlon unterwegs – zunächst als Kaderathlet, später als Experte für Triathlonequipment, vor allem für die erste Disziplin. Der Allgäuer hat nun die neue Aufgabe, die US-Marke Synergy auf dem europäischen Markt präsent zu machen. Frank Wechsel hat sich mit ihm über die Welt der schwarzen Schwimmhäute unterhalten.

24.000 Kilometer: Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski starten ihre „Europatour“

Zurück zu den Wurzeln: Das Projekt "Around Europe" der beiden Extremsportler ist mehr Abenteuer als Event. Der Startschuss fällt morgen in München. Dann geht es vier Monate die Grenzen Kontinentaleuropas entlang. Krisengebiete umfahren die beiden bewusst.

Live dabei: So kannst du die Singapur T100 verfolgen

Am Samstag steht mit den Singapur T100 das zweite Tour-Rennen der Saison an – und du kannst das Männerrennen kostenlos live verfolgen. Hier erfährst du, wann und wo du einschalten musst.

Rekordversuch von Jonathan Brownlee: 10 Triathlons in zwei Tagen beim Supertri Blenheim Palace

Jonathan Brownlee startet einen Rekordversuch: zehn Triathlons in zwei Tagen beim Supertri Blenheim Palace – gemeinsam mit Agegroupern.

Singapur T100: Wilde, Noodt, Hauser – wer setzt beim Männer-Auftakt das erste Ausrufezeichen?

Bei den Singapur T100 trifft Titelverteidiger Hayden Wilde auf starke Herausforderer wie Mika Noodt, Jonas Schomburg und Neuling Matthew Hauser. Wer kann gleich im ersten Rennen überzeugen? Der Favoritencheck.

WTCS-Saisonauftakt: Erster Schritt in Richtung Titelverteidigung für Lisa Tertsch?

Am Samstag startet die World Triathlon Championship Series in die Saison 2026. Neben hochkarätigen Starterinnen und Startern ist auch ein umfangreiches deutsches Aufgebot mit dabei. Schafft Lisa Tertsch es nach ihrem WM-Erfolg schon beim Auftakt zu überzeugen?

Singapur T100: Hayden Wilde im Visier der deutschen Triathlon-Elite

Bei den Singapur T100 trifft Weltmeister Hayden Wilde auf vier deutsche Starter – angeführt von Vizeweltmeister Mika Noodt. Schwüle Hitze und ein technischer Radkurs machen das zweite Saisonrennen zur Lotterie. Alle Infos zu den Favoriten, Bedingungen und Liveübertragung.

triathlon 240: Die Themen der Mai-Ausgabe

Mit der neuen Ausgabe der triathlon starten wir in die heiße Phase der Saison! Diese Themen erwarten dich.

Projekt BavariaMan: Trainingslager und Leistungsdiagnostik für den Ultratriathlon

Benedikt Held plant mit dem Projekt „BavariaMan“ eine außergewöhnliche Herausforderung aus Schwimmen, 360 Kilometern Radfahren und einem Marathon bis nach Füssen. Auf tri-mag.de berichtet der 23-Jährige regelmäßig über Vorbereitung, Planung und Training.