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Coaching, Routenplanung, Verantwortung: Was macht eigentlich die sportliche Leitung in einem Trainingslager?

Zum ersten Mal gab es in diesem Jahr ein Trainingscamp von tri-mag.de in Kooperation mit dem Veranstalter Hannes Hawaii Tour. Auf Mallorca haben wir mit dem Sportwissenschaftler Sven Bockstatt gesprochen, der für die sportlichen Abläufe zuständig war.

Gesunde Bräune? Alles, was du über Sonnenschutz wissen musst

Endlich können die kurzen Klamotten für das Training wieder aus dem Schrank geholt werden. Die Tanlines können kommen, doch in dieser Phase des Jahres ist auch allerhöchste Zeit, um sich über die Schattenseiten von Sonnenlicht und einen angemessenen Schutz Gedanken zu machen.

Profi-Einheit der Woche: Intensives Lauf-Fahrtspiel von Els Visser

VO₂max-Training in der Mitteldistanz-Vorbereitung: Wir nehmen das Fahrtspiel von Els Visser unter die Lupe.

Die Borg-Skala: Belastungssteuerung nach Gefühl

Dutzende Daten und Vorgaben begleiten unseren Trainingsalltag. Das eigene Körperempfinden tritt dabei nicht selten in den Hintergrund. Dabei stellt die subjektive Belastungsempfindung ein überaus nützliches Tool in der Trainingssteuerung dar.

Arbeit an den Schwächen: Verletzungsanfällige Muskelgruppen gezielt trainieren

Im Triathlon dreht sich vieles um Ausdauer, Tempo und Wettkampfhärte. Doch allzu oft rückt dabei ein zentraler Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit in den Hintergrund: die gezielte Kräftigung verletzungsanfälliger Muskelgruppen.

Profi-Einheit der Woche: Jan Stratmanns doppelte Intervalle vor dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo

In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.

Schmerz lass nach: Kampf dem Krampf

Im Training oder im Wettkampf: Krämpfe in der Muskulatur können jederzeit auftreten. Aber wie kommt es eigentlich dazu? Und was kann man tun, um der schmerzhaften Kontraktion zu entgehen?

Weitere Beiträge

Challenge Salou: Anne Haug verletzungsbedingt ausgestiegen

Anne Haug galt als klare Topfavoritin bei der Challenge Salou, eine Verletzung zwang sie jedoch zum DNF nach dem Radfahren. Gewonnen haben Elisabetta Curridori und Thomas Davis.

Im Deichmann-Style: Mitch Hutchcraft finisht 240-tägigen Triathlon auf dem Mount Everest

Der Brite Mitch Hutchcraft hat heute Morgen um 7:30 Uhr nepalesischer Zeit den Gipfel des Mount Everest erreicht. Damit vollendete er die längste jemals dokumentierte Besteigung des höchsten Berges der Erde – als krönenden Abschluss eines Triathlons von England bis in den Himalaya.

Kanadischer Doppelsieg perfekt: Paula Findlay siegt beim Ironman 70.3 St. George

Paula Findlay hat den Ironman 70.3 St. George ungefährdet vor den US-Amerikanerinnen Danielle Lewis und Jackie Hering gewonnen. Die Entscheidung fiel auf den ersten Laufkilometern.

„No Limits“ in Utah: Lionel Sanders gewinnt Ironman 70.3 St. George

Lionel Sanders hat seine fantastische Form mit einem Sieg beim Ironman 70.3 St. George bestätigt. Vorjahressieger Sam Long belegte Platz zwei, Colin Szuch komplettierte das Podium.

Beste Unterhaltung am Nachmittag: Den Ironman 70.3 St. George live verfolgen

Morgen Nachmittag deutscher Zeit fällt im US-Bundesstaat Utah der Startschuss für die letzte Austragung des Ironman 70.3 St. George. Du kannst es dir währenddessen bequem machen und das Rennen live verfolgen.

13 Termine: sailfish Swim Nights starten am 22. Mai

Die Freiwassersaison steht in den Startlöchern, und Neoprenhersteller sailfish lädt wieder ein zu den Swim Nights im Langener Waldsee.

Langdistanz mit Freunden: Gravel Edition mit Jonas Deichmann im Odenwald

Der fünfte Stopp der Serie führt die Teilnehmer durch einen See, über 2.800 Höhenmeter und durch drei Bundesländer. Mitorganisator der Ausgabe, die auch über unbefestigte Wege führt, ist Timo Bracht.

Agegrouper Mai 2025: Bergsteiger Christian Bürck will auf den Triathlongipfel

Ausgerechnet im Flachland gibt er sein Langdistanzdebüt: Christian Bürck, ein leidenschaftlicher Bergsteiger und Triathlet, geht am 1. Juni beim Ironman Hamburg an den Start. Der 33-Jährige aus Stuttgart ist ambitioniert, möchte im hohen Norden unter zehn Stunden bleiben.

Nächster Formtest: Anne Haug startet bei Challenge Salou

Zurück im Profi-Zirkus: Nachdem Anne Haug bereits am vergangenen Wochenende ihren Saisoneinstieg gegeben hatte, geht es für sie nun bei der Challenge Salou weiter. Und genauso erfolgreich? Denn die Konkurrenz ist überschaubar.

Ironman 70.3 St. George: Paula Findlay gegen die US-Amerikanerinnen

Die wohl aussichtsreichste Athletin auf den Sieg in St. George ist Paula Findlay. Schon das erste Ironman Pro Series auf amerikanischem Boden in Oceanside entschied die Kanadierin für sich – Wer kann ihr den Sieg streitig machen?