In der Pause anhalten oder einige Meter locker schwimmen, was ist besser? Beide Pausenformen sind im Schwimmen sinnvoll.
Beim Schwimmen kommst du früher oder später mit Trainingsserien wie 8 x 50, 6 x 100 oder 5 x 200 Meter in Kontakt. Übungen und Strecken werden mehrfach wiederholt, dazwischen gibt es eine Pause. Anders als in den anderen beiden Triathlondisziplinen ist diese Pause beim Schwimmen oft passiv. Das bedeutet, du verschnaufst am Beckenrand, bis es wieder losgeht.
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