Kona ist der Olymp der Triathleten. Das traf in der Vergangenheit mehr als heute zu. Mit der Veranstaltungspolitik und der Preisgestaltung aktuell bröckelt dieser Mythos mehr und mehr. Ich sehe wie viele Athleten auf einen Start verzichten. Das war bis rund vor 10 Jahren deutlich anders.
Meine Story
Motivation
Triathlon ist Teil meines Lifestyles im Vordergrund steht aber mein Wohlbefinden und Fitness
Stolzester Moment
Quali 2016.
Ganze A4 Bildseite in der Ausgabe zu Hawaii 2016 mit dem Subtitel: Nikolaus Frick zieht einen ganzen Pulk hinter sich her... Funfact ich hatte damals auch eine Zeitstrafe erhalten wegen drafting. Ich möchte aber betonen es nicht drauf angelegt zu haben
Nikolaus goes Hawaii: Meine Kona-Quali
QualifikationswegSlotvergabe
Quali-DetailsIRONMAN Hamburg · 07.06.2026 · AG-Platz 6
Beste WM-Platzierung (AG)107
Beste WM-Endzeit10:32:43
Mein Profil
Erste Langdistanz2006
Mein Sport & Training
km / Jahr
Einschätzung 1–10
Equipment
300 km
Schwimmen 8/10
Einteiler Castelli
7.000 km
Rad 8/10
Rad Cube
1.500 km
Laufen 6/10
Laufschuhe Nike
Meine WM-Erfahrung
1
WM-Teilnahmen
107
Beste AG-Platzierung
10:32:43
Beste Endzeit
| Jahr | Agegroup | AG-Platz | Overall | Endzeit | Swim | Bike | Run |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2016: Kailua-Kona | F45–49 | 107 | 798 | 10:32:43 | 1:01:39 | 5:09:01 | 4:12:58 |
Weitere Rennen
| Jahr | Rennen | AG | Overall | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | Ironman Hamburg M55-59 | 6 | 248 | 9:51:19 |
| 2025 | Ironman Kärnten-Klagenfurt M50-54 | 30 | 530 | 11:08:39 |
| 2024 | Ironman Kalmar M50-54 | 16 | 215 | 10:05:52 |
| 2023 | Ironman Switzerland Thun M50-54 | DNF | – | – |
| 2022 | Ironman Emilia Romagna M50-54 | 23 | 252 | 9:44:17 |
| 2021 | Ironman Barcelona M50-54 | 131 | 993 | 11:32:19 |
| 2021 | Ironman Barcelona M50-54 | 131 | 993 | 11:32:19 |
| 2017 | Ironman Lanzarote M45-49 | 74 | 415 | 12:04:48 |
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Weitere Athleten der Agegroup M55–59
| Name | Ort | Qualifikation | WM-Teilnahmen | |
|---|---|---|---|---|
 | Andreas Bund | Trier | IRONMAN Chattanooga | 6x |
 | Jan Dannehl | Hamburg | IRONMAN Kalmar | 1x |
 | Peter Dornseifer | Wenden | IRONMAN South Africa | – |
 | Andreas Drosdowski | Hamburg | IRONMAN Hamburg | 4x |
TF | Thomas Fritsch | IRONMAN Frankfurt | – | |
 | Ulrich Haupt | Hünibach | IRONMAN Hamburg | 7x |
FH | Frederik Herres | IRONMAN Vietnam | – | |
 | Peter Hobmair | Augsburg | IRONMAN Arizona | 3x |
 | Ole Jacobsen | Frankfurt | IRONMAN Frankfurt | 4x |
| Oliver Krecek | Gerlingen | IRONMAN Kalmar | 1x |
 | Thomas Landgraf | Duisburg | IRONMAN Hamburg | – |
| Alexander Lang | Schallstadt-Mengen | IRONMAN Cozumel | 25x |
 | Dirk Müller | Trier | IRONMAN Lanzarote | – |
 | Frank Pototzki | Hamburg | Legacy-Programm | – |
OS | Olaf Schenk | IRONMAN Florida | – | |
| Dr. Christoph Simsch | Stimpfach | IRONMAN Maryland | 3x |
| Wolfgang Urban | Frankfurt/Main | Legacy-Programm | – |
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