Freitag, 10. Juli 2026
✎ Entwurf · nicht live

Daniel Heinath

A3K Berlin · Trainer: Michael Postel · 46 Jahre
Heimat
Berlin
Beruf
IT
Qualifiziert über
IRONMAN Switzerland, Thun · 24.08.2025 · AG-Platz 5
Das ist mein Lebenstraum

Meine Story

Motivation

- ich habe habe in meiner immer Fussball gespielt Jugend und Herren

- mit einem Kreuzbandriss und einem Miniskus-Wurzelabriss im rechten Knie musste ich das fussball spielen beenden

- ich startete mit laufen und radfahren. mein knie ist gut verheilt und ich hatte keine schmerzen

- beide sportarten machten mir sehr viel spaß

- in 2017 habe ich mit der teilnahme an Laufveranstaltungen wie den berliner Halbmarathon teilgenommen

- dann habe ich mir gesagt, da muss doch ein triathlon drin sein.

- der erste trialthlon war die teilnahme beim berliner volkstriathlon an der Krummen Lanke.

- dort habe ich mit Brustschwimmen die erste Disziplin absolviert. gradeso geschafft.

- dann habe ich mich für einen Kraul Schwimmkurs angemeldet. ich konnte grade mal 50m Kraul schwimmen

- in 2018 habe ich meine erste olympische Triathlon Distanz absolviert und war mega glücklich

- die 1500m Schwimmen habe ich mit Kraul-Schwimmen gemeistert.

- es folgten mehrere olympische Triathlon Wettkämpfe bei kleineren Veranstaltungen

- es machte mir so viel spass und ich wollte immer mehr. mich haben die großen veranstaltungen wie IRONMAN HAWAII in den ban gezogen. das wollte ich auch schaffen.

- in 2021 machte ich meine erste Mitteldistanz und finishte als 49 von 311 Teilnehmern

- jetzt war ich richtig motiviert und meldete mich im Triathlon Verein an.

- es folgten weitere Mitteldistanzen wie z.B. Spreewald-Man

- bei den berliner Meisterschaften konnte ich in meiner Altersklasse gewinnen.

- Dann war für September 2022 meine erste IRONMAN Langdistanz in Barcelona geplant

- Am 16. August 2022 zu meinem Vaters Geburtstag wurde ich beim Radtraining von einem Auto erfasst

- Ich hatte beide Schlüsselbeine gebrochen, eine Schultereckgelenkssprengung, Muskelabrisse und lang länger im Krankenhaus

- damit hatte sich der Traum von einer Langdistanz erledigt.

- kann ich jemals wieder einen Triathlon absolvieren?

- ich tat alles um wieder gesund zu werden. meine Frau und Familie unterstützte mich und hat einen großen Anteil ein meiner guten genessung.

- im Frühjahr 2023 sahs ich das erste mal wieder auf dem Rad und bin in Mallorca die Berge gefahren.

- Das hatte mich so glücklich gemacht, dass ich mich für den IRONMAN Kopenhagen angemeldet habe.

- dann war es soweit. ich stand total aufgeregt an der startlinie. ich genoss den wettkampf in vollen zügen und habe alles aufgesogen.

- beim marathonlauf haben mich die zuschauer über die strecke getragen und angefeuert.

- beim zieleinlauf sind tränen geflossen und ich war mega stolz mit der zeit von 9 Stunfen und 29 Minuten. ich bin ein IRONMAN.

- weil es so schön war habe ich den IRONMAN Kopenhagen im folgejahr wiederholt. es ist ein mega event.

- meine stärke ist das radfahren. für 2025 habe ich mir den IRONMAN Thun ausgesucht. die radstrecke hat sehr viele höhenmeter und ist sehr anspruchsvoll.

- ich habe dieses jahr sehr fokusziert mit meinem trainer auf dieses event trainiert.

- ich habe einen sahnetag erwischt und alle drei disziplinen liefen wie geplant. ich wurde vierter in meiner altersklasse.

- für die hawaii qualifikation gab es 40 slots in thun. ich war nach dem qualifikationsmodus auf platz 47. ich musste bangen.

- dann wurde mein name aufgerufen. ich schrie ganz laut yes und habe den startplatz für hawaii geschafft.

- jetzt freue ich mich auf 2026 und bleibe hoffentlich gesund

Stolzester Moment

Der Zieleinlauf beim IM Kopenhagen nach dem Unfall und die Umarmung meiner Frau und meiner Eltern im Ziel vom IM Thun.

Daniel goes Hawaii: Meine Kona-Quali

QualifikationswegSlotvergabe
Quali-DetailsIRONMAN Switzerland, Thun · 24.08.2025 · AG-Platz 5

Mein Sport & Training

km / Jahr
Einschätzung 1–10
Equipment
Schwimmen
6/10
Einteiler Fusion
Rad
7/10
Rad Felt
Laufen
5/10
Laufschuhe ASICS

Weitere Rennen

Jahr Rennen AG Overall Zeit
2025 Ironman Switzerland Thun M45-49 5 90 9:40:19
2024 Ironman Copenhagen M40-44 25 173 9:25:07
2023 Ironman Copenhagen M40-44 13 94 9:29:43
Fan-Zone

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💬 1 Nachricht aus der Community
Frank Wechsel
Frank Wechsel3. Mai 2026

Hallo Daniel, vielen Dank für das tolle Interview am Freitag in Berlin. Noch wenige Tage, dann können es alle sehen …

Weitere Athleten der Agegroup M45–49

Name Ort Qualifikation WM-Teilnahmen
Georg Abel Hannover IRONMAN Philippines 1x
TF
Thomas Fedinger IRONMAN Frankfurt
Christian Haupt Hemmingen IRONMAN California  5x
Kai-Uwe Lehmann Neustadt in Sachsen IRONMAN South Africa 1x
SN
Stephan Nittel Freiburg IRONMAN Cozumel 1x
DR
Daniel Ripke Ludwigshafen am Rhein IRONMAN Frankfurt
Thomas Schmid Stuttgart IRONMAN Malaysia
DS
Dennis Schröer IRONMAN Tallinn
Dominik Steiner Altomünster IRONMAN Frankfurt
Otto Ströbel Simmern IRONMAN Wales 2x
Jochen Stöberl Nittenau IRONMAN Hamburg 1x
Norman Stüwe Bad Boll Titelverteidigung 1x
Andreas Törpsch Offenbach IRONMAN South Africa
Tobias Weiß Ebersbach IRONMAN Frankfurt
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