Samstag, 28. Januar 2023
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Jule Radeck

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Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin bei spomedis nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und immer öfter beim Laufen, denn inzwischen startet sie in einem Liga-Team im Triathlon.

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Blocktraining richtig einsetzen

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Never change a running system? Viele Sportler trainieren nach dem Prinzip der klassischen Trainingsperiodisierung. Sie halten an ihrer Trainingsmethodik fest, weil sie funktioniert. Dabei ist ein Blick über den Tellerrand manchmal gar nicht so verkehrt.

Was tun, wenn das Wasser kälter wird?

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Schwimmbäder müssen Energie sparen, viele Badbetreiber haben deswegen die Wassertemperaturen gesenkt. Dadurch können auch Anpassungen beim Training notwendig werden.

Renntermin für die Challenge Roth 2024 steht fest

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Die Terminplanung für 2024 kann beginnen. Wer bei der Challenge Roth an der Startlinie stehen möchte, kann sich den Termin im Juli im Kalender markieren.

Kristian Blummenfelt wird Ironman-70.3-Weltmeister | Noodt auf Platz vier, Funk Fünfter

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Nach seinem dritten Platz beim Ironman Hawaii vor drei Wochen hat Kristian Blummenfelt die Ironman-70.3-WM für sich entschieden. Bester Deutscher wurde Mika Noodt auf Rang vier.

Aquajogging sinnvoll ins Training integrieren

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Aquajogging genießet den Ruf, nur für Senioren und Menschen zu sein, die bloß keine nassen Haare bekommen wollen. Dabei ist das Laufen durchs Wasser viel mehr und durchaus auch für Schwimmer und Triathleten interessant.

Die Favoritinnen der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft

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Drei Wochen nach dem Ironman Hawaii fällt am Freitag fällt der Startschuss für das nächste WM-Rennen. In Utah findet die Ironman-70.3-Weltmeisterschaft statt. Wir werfen einen Blick auf die Favoritinnen.

Die Startlisten der Ironman-70.3-WM in St. George

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Knapp eine Woche noch, bis schon wieder eine Weltmeisterschaft ansteht. In St. George/Utah geht es um den Weltmeistertitel über die 70.3-Distanz, insgesamt 100 Profis stehen auf der Startliste.
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Kleber im Körper

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Kollagene sind die Allesfixer in unserem Körper. Straffe, geschmeidige Haut, flexible Gelenke und stabile Knochen gehen auf ihr Konto. Und wer möchte all das nicht?

Alle Finisher aus Deutschland, Österreich, Luxemburg und der Schweiz beim Ironman...

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Die Ironman-WM auf Hawaii 2022 hatte so viele Starter wie nie in der Geschichte des Rennens. Wir haben alle Ergebnisse der Finisher aus den deutschsprachigen Ländern für euch zusammengefasst.

DTU veröffentlicht erste Meisterschaftstermine für 2023

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Die Planung kann beginnen: Die DTU hat die ersten Termine für die Deutschen Meisterschaften 2023 bekannt gegeben.

Die Profi-Startlisten für die WM auf Hawaii

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Am nächsten Donnerstag fällt der erste Startschuss für die Ironman-WM auf Hawaii. Insgesamt gehen an den zwei Renntagen 96 Profis an den Start, zwölf von ihnen kommen aus Deutschland.

Überwintern im Wohnzimmer

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Schwimmen, Radfahren, Laufen – wenn die Tage lang sind, findet das Triathlontraining überwiegend draußen statt. Anders ist es aber in Herbst und Winter. Wenn es draußen kalt und nass ist, ist die beste Zeit, um an den Grundlagen Körperstabilität und Kraft zu arbeiten. Das geht auch mit wenig Material zu Hause.

Kleines Teilnehmerfeld bei Ironman-70.3-Premiere in Dresden

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Nachdem die Premiere Ende Juli verschoben werden musste, fällt am Sonntag der Startschuss beim Ironman 70.3 Dresden. Auf den Startlisten stehen weniger Athleten als zum Ursprungstermin.

Alistair Brownlee startet nicht auf Hawaii

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Alistair Brownlee wird weiter vom Verletzungspech verfolgt. Seinen Start beim Ironman Hawaii muss der Brite wegen einer Stressfraktur im Oberschenkel absagen.

Ironman 70.3 Knokke-Heist feiert 2023 Premiere

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Mit dem Ironman 70.3 Knokke-Heist kehrt Ironman nach elf Jahren wieder zurück nach Belgien. Das Rennen soll am 17. September 2023 stattfinden.

Flora Duffy bekommt Wildcard für die Ironman-70.3-WM in St. George

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Flora Duffy wird bei der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft in St. George an den Start gehen. Die Olympiasiegerin erhielt eine Einladung vom Veranstalter.

Das sind die 12 Matches von Šamorín

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Die zwölf Matches für den Collins Cup 2022 stehen fest. Die Triathlonfans können sich dabei auf einige Leckerbissen freuen.

“Ich freue mich extrem, dieses Jahr wieder nach Hawaii zu können”

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Sechs Wochen vor der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii spricht Europameisterin Laura Philipp über ihre Pläne bei der Ironman-WM.

Kick it!

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Beobachtet man Triathleten im Wasser, fallen schnell Unterschiede beim Beinschlag auf. Einige schwimmen ohne Probleme, andere kommen trotz großer Anstrengung kaum vorwärts. Schuld daran ist nicht fehlende Kraft.

Ironman 70.3 Dresden soll am 18. September stattfinden

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Der Ironman 70.3 Dresden soll nun am 18. September seine Premiere feiern. Nach der Absage des eigentlichen Renndatums gibt es für die Athleten Alternativen zum neuen Termin.

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