Kona war und ist für mich immer noch ein Mythos.
Es war mir immer so unerreichbar.
Der Traum wurde 2024 wahr und ich durfte diesen Spirit aufsaugen und die positive Energie nach Hause nehmen.
Dieses zusammen mit vielen Gleichgesinnten noch einmal erleben zu dürfen ist ein besonderes Privileg
Meine Story
Motivation
Mit dem Ausdauersport kann ich dem Alltag entfliehen.
Ich habe Spaß an Wettkämpfen und suche so immer ein sportliches Ziel.
In den Wettkämpfen sehe ich mich nicht in Konkurrenz anderen gegenüber sondern freue ich mich, wenn ich meine optimale Leistung abrufen und bestätigen kann. Hier kann ich mich mit anderen freuen und Emotionen teilen.
Mein Training ist ein willkürlich zusammen gestellter Plan, was oft morgens anders aussieht wie abends gedacht.
Hier unterliege ich so keine Zwänge, kann aber respektieren, wenn andere ihre Vorgaben abarbeiten, um strukturiert zu trainieren.
Stolzester Moment
Besonders Stolz war ich auf mein erstes Quali Rennen 2022 in Israel, welches ich in Kona bestätigen konnte.
Jan goes Hawaii: Meine Kona-Quali
Warum? Ich konnte die Marathonstrecke auf Hawaii aufgrund einer Thrombose nur gehend bewältigen. Es war aber die glücklichste Finshline ever.
Im Anschluss brauchte ich einige Wochen, um ins Laufen wieder rein zu kommen.
Das Ziel der IM Kalmar gab mir Kraft, es langsam wieder aufzubauen.
Dass es hier in Kalmar noch einmal für Kona gereicht hat, war für mich selbst überraschend, aber der Lohn für mein Training und innerliche Antrieb.
Mein Profil
Mein Sport & Training
Meine WM-Erfahrung
| Jahr | Agegroup | AG-Platz | Overall | Endzeit | Swim | Bike | Run |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024: Kailua-Kona | M55-59 | 203 | 1890 | 13:29:05 | 1:35:34 | 5:46:20 | 5:53:56 |
Weitere Rennen
| Jahr | Rennen | AG | Overall | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | Ironman Kalmar M55-59 | 4 | 216 | 9:58:22 |
| 2020 | Ironman Tallinn M50-54 | 18 | 233 | 10:29:49 |
| 2018 | Ironman Tallinn M45-49 | 15 | 146 | 9:55:33 |
| 2017 | Ironman Hamburg M45-49 | 19 | 167 | 9:57:22 |
| 2017 | Ironman Lanzarote M45-49 | 16 | 120 | 10:46:01 |
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Weitere Athleten der Agegroup M55–59
| Name | Ort | Qualifikation | WM-Teilnahmen | |
|---|---|---|---|---|
 | Andreas Bund | Trier | IRONMAN Chattanooga | 6x |
 | Peter Dornseifer | Wenden | IRONMAN South Africa | – |
 | Andreas Drosdowski | Hamburg | IRONMAN Hamburg | 4x |
NF | Nikolaus Frick | Ravensburg | IRONMAN Hamburg | 1x |
TF | Thomas Fritsch | IRONMAN Frankfurt | – | |
 | Ulrich Haupt | Hünibach | IRONMAN Hamburg | 7x |
FH | Frederik Herres | IRONMAN Vietnam | – | |
 | Peter Hobmair | Augsburg | IRONMAN Arizona | 3x |
 | Ole Jacobsen | Frankfurt | IRONMAN Frankfurt | 4x |
| Oliver Krecek | Gerlingen | IRONMAN Kalmar | 1x |
 | Thomas Landgraf | Duisburg | IRONMAN Hamburg | – |
| Alexander Lang | Schallstadt-Mengen | IRONMAN Cozumel | 25x |
 | Dirk Müller | Trier | IRONMAN Lanzarote | – |
 | Frank Pototzki | Hamburg | Legacy-Programm | – |
OS | Olaf Schenk | IRONMAN Florida | – | |
| Dr. Christoph Simsch | Stimpfach | IRONMAN Maryland | 3x |
| Wolfgang Urban | Frankfurt/Main | Legacy-Programm | – |
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