Dienstag, 3. Dezember 2024
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Der „Intensitätsfaktor“ (IF): Maßstab für ein gezieltes Training

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Der Intensitätsfaktor ist ein Werkzeug, um Training und Wettkampf präzise zu steuern. Wir erklären, was sich hinter dem IF verbirgt, wie er funktioniert und welche Vor- und Nachteile er mit sich bringt.

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Sailfish Night of the Year: Impressionen der Triathlon-Gala

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So elegant geht es im Triathlon selten zu. Zum Ende der Saison kommt die Community zusammen, der Einteiler wird gegen Abendkleid und Anzug getauscht, die triathlon-Awards werden an die Besten des Jahres verliehen und wer möchte, schwingt das Tanzbein. Eindrücke des Abends.

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