Hawaii🌺 als Urlaubsreise ist schon unglaublich… dann noch mit Ironman-WM-Teilnahme… der absolute Hammer!
Ich freue mich schon total auf das Coffeeboat, den Underpants-Run, Banyan-Tree und die Lava-Felder. Noch mehr freue ich mich auf das Viele, was ich vorher noch nicht im Fernsehen gesehen habe 😀
Meine Story
Motivation
Triathlon hat mich als Zuschauer gereizt, kam für mich als Sportler aber nicht in Frage, weil ich nicht mehr als 50m kraulen konnte. Überhaupt konnte ich nicht nachvollziehen, warum man sich diese Gewaltmärsche von 11 bis 14h überhaupt antun sollte 😀🤷♂️
Dann habe ich während Corona mit dem Schwimmen im See angefangen und beim ersten IM70.3 Duisburg zugeschaut => das war geil 🤩
Bei meiner erste MD 2022 in Duisburg habe ich rausgefunden, dass mit richtiger Vorbereitung so ein Rennen durchaus bis auf die letzten 10km ein tolles Erlebnis und angenehmes Anstrengungsgefühl sein kann und riesen Spaß macht 🤗🤗🤗
Ab da wollte ich schauen, wie weit ich mit Coach und professionellerem Training kommen kann und die folgenden MDs haben manchmal Spaß und manchmal Lerneffekte gebracht - so beispielsweise die krasse Panikattacke beim IM70.3 Nizza 2023 vor dem Schwimmen.
Meine erste LD war der IM Hamburg in 2025. Das war für mich ein total schönes und angenehmes Renngefühl mit Beststimmung 🤩 und die letzte Stunde wurde dunkel und hart => genau so, wie ich es mir gewünscht hatte😀.
Das wollte ich unbedingt ausbauen, verbessern und verstetigen.
Stolzester Moment
Meiner Frau und meinen Kindern die Ironman-Slot-Medaille nach Rückkehr aus Hamburg zeigen.
Thomas goes Hawaii: Meine Kona-Quali
Zur Slot-Vergabe in den schönen Hallen der Handelskammer Hamburg bin ich gemeinsamen mit meinen Freunden mit dem Gefühl hingegangen: die Chance für mich ist sehr sehr nahe Null. Ich war auf Platz 81 im Performance Pool 😮💨
Dann irgendwann startete die Vergabe in den Pool der Agegrouper und nach 2 vergebenen Slots waren wir schon bei Platz 17 im Pool. Eigentlich gut, oder!?! Paul Kaye🎤 macht weiter und einige Glückliche springen auf und greifen sich den Slot jubelnd. So schön!
Dann hörte mein Gehirn irgendwie auf zu funktionieren 😳 und ich habe nicht mehr auf die Plätze geachtet. Mein Freund Mark tippte und scrollte aber hektisch auf dem Handy herum und sagte irgendwann „jetzt müssen nur noch 2 nicht annehmen und du hast den Platz sicher!“
Das kann doch nicht stimmen! Das ist doch viel zu gefährlich, zu glauben, was ich da höre 😀! Lieber nicht nachdenken!
Dann rief Mark: „Du hast den Platz sicher, Thomas!“
Ich reagiere gar nicht. VIEL ZU GEFÄHRLICH!!! Kann nicht sein, da sind ja noch bestimmt 10 Plätze übrig! Mark und Totti springen schon rum. Sind die verrückt??!!
Dann wird Platz 79 aufgerufen. Keine Antwort. Dann Platz 80. Meine Gänsehaut ist seit einigen Minuten schon 3cm dick und ich bin total durchgeschwitzt. Wieder keine Antwort!
Dann ruft Paul Kaye „agegroup 55-59 from germany… Thomas Landgraf!“ und alles explodiert. Totti, Mark und ich jubeln, umarmen uns, hüpfen und schreien 🙌😀😀😀
Ich renne nach vorne… Beine überhaupt kein Problem und umarme alles, was auf der Bühne steht.
Ich. Kann. Es. Immer. Noch. Nicht. Glauben. Ich freue mich soooo sehr auf Kona 🌺🤗🤗🤗
Mein Profil
Mein Sport & Training
Weitere Rennen
| Jahr | Rennen | AG | Overall | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | Ironman Hamburg M55-59 | 10 | 422 | 10:19:57 |
| 2025 | Ironman Hamburg M50-54 | 76 | 880 | 10:51:52 |
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Weitere Athleten der Agegroup M55–59
| Name | Ort | Qualifikation | WM-Teilnahmen | |
|---|---|---|---|---|
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Andreas Bund | Trier | IRONMAN Chattanooga | 6x |
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Peter Conrads | Oberlahr | IRONMAN Switzerland, Thun | – |
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Jan Dannehl | Hamburg | IRONMAN Kalmar | 1x |
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Peter Dornseifer | Wenden | IRONMAN South Africa | – |
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Andreas Drosdowski | Hamburg | IRONMAN Hamburg | 4x |
NF |
Nikolaus Frick | Ravensburg | IRONMAN Hamburg | 1x |
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Thomas Fritsch | Illingen | IRONMAN Frankfurt | 3x |
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Ulrich Haupt | Hünibach | IRONMAN Hamburg | 7x |
FH |
Frederik Herres | IRONMAN Vietnam | – | |
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Peter Hobmair | Augsburg | IRONMAN Arizona | 3x |
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Ole Jacobsen | Frankfurt | IRONMAN Frankfurt | 4x |
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Dirk Janz | Hofheim am Taunus | IRONMAN Lanzarote | 4x |
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Ulli Krastev | Hamburg | IRONMAN Florida | – |
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Oliver Krecek | Gerlingen | IRONMAN Kalmar | 1x |
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Alexander Lang | Schallstadt-Mengen | IRONMAN Cozumel | 25x |
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Dirk Müller | Trier | IRONMAN Lanzarote | – |
CP |
Carsten Possenriede | IRONMAN Switzerland, Thun | – | |
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Frank Pototzki | Hamburg | Legacy-Programm | – |
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Olaf Schenk | Köln | IRONMAN Florida | 2x |
 |
Dr. Christoph Simsch | Stimpfach | IRONMAN Maryland | 3x |
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Wolfgang Urban | Frankfurt/Main | Legacy-Programm | – |
Fahre virtuell auf dem Queen Kaahumanu Highway, bevor du ihn im Oktober real bezwingst.
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