Dienstag, 16. Dezember 2025
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Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

Anna Bruder
Von Anna Bruder
Lesezeit: 7 min

Ist ein klassisches Trainingslager Pflicht, um im Sommer in Topform an der Startlinie zu stehen? Definitiv nicht! Denn auch zu Hause kannst du deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben. Was zu beachten ist, erfährst du hier.

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Anna Bruder
Anna Bruder
Anna Bruder wurde bei triathlon zur Redakteurin ausgebildet. Die Frankfurterin zog nach dem Studium der Sportwissenschaft für das Volontariat nach Hamburg und fühlt sich dort sehr wohl. Nach vielen Jahren im Laufsport ist sie seit 2019 im Triathlon angekommen und hat 2023 beim Ironman Frankfurt ihre erste Langdistanz absolviert. Es war definitiv nicht die letzte.

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