Egal, ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Wer dranbleibt, wächst nicht nur an seinen Aufgaben, sondern erreicht auch Ziele, die unerreichbar schienen.

In diesem Jahr gibt es erstmals die triathlon 226 Challenge powered by SportBrennstoff. Fehlt dir noch eine Idee für die Schwimmstrecke? Dann haben wir hier was für dich.

In unserer Serie „So trainieren die Pros“ erklären wir die Hintergründe einzelner Trainingsinhalte aus dem Profitriathlon. Wie werden sie eingesetzt und sind diese Methoden auch für Agegrouper geeignet?

Mit der Indoorsaison beginnt bei vielen die Bequemlichkeit des ERG-Modus. Doch auf der Straße und ohne ERG-Modus bist du für den richtigen Gang zuständig. Wir sagen dir, worauf du dabei achten musst.

Der Zuckerkonsum ist bei den meisten von uns in der Weihnachtszeit vermutlich mehr als ausreichend. Neben den klassischen Süßigkeiten darf dann auch gern einmal etwas Gesundes in deinen Magen. Die Energyballs haben eine weihnachtliche Note und eignen sich sowohl als Snack vor dem Training als auch für ein selbstgemachtes Last-Minute-Geschenk.

Manchmal hat man einfach keine Zeit für den Gang ins Schwimmbad. Doch zum Glück lässt sich auch in den eigenen vier Wänden schwimmspezifisch trainieren. Am besten geht das mit einem Zugseil.