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Wettkampfangst: Wenn der Kopf die Bremse zieht

Wettkampfangst kennt jeder Athlet. Doch wer versteht, was in Geist und Körper wirklich passiert, hat die halbe Miete schon bezahlt.

Ironman-70.3-Radrekord: Wie konnte Sam Long so schnell sein?

Sam Long hat einen neuen Radrekord bei einem Ironman-70.3-Rennen erzielt, nun liegt die Power-Datei des „Big Unit“ beim Ironman 70.3 Gulf Coast 2026 vor. Wir haben die beeindruckenden Leistungsdaten analysiert.

Freiwasserschwimmen im Triathlon: Das musst du für den Saisonstart wissen

Ab nach draußen! Viele Triathletinnen und Triathleten dürfte es in diesen Tagen nicht nur zum Radfahren und Laufen an die frische Luft treiben, denn viele Badegewässer öffnen ebenfalls ihre Pforten. Hier kommen Tipps für deine erste Einheit im Freiwasser.

Technik-Tipp: Mit der Atmung im Einklang

Vor dem Start, beim Wechsel vom Schwimmen aufs Rad und später auf die Laufstrecke – überall dasselbe Phänomen: Die Atmung gerät außer Kontrolle. Wer das kennt, ist in guter Gesellschaft. Wer es ändern will, fängt beim Atmen an.

Event am 16. Mai: Mit Swiss Side die Pacing-Strategie für die Challenge Roth optimieren

Mit der Swiss Side Performance Platform können Triathleten ab sofort ihre Pacing-Strategie und ihr Equipment optimal auf jeden Rennkurs abstimmen. Wir suchen zehn Personen, die das mit uns am 16. Mai in Roth testen wollen.

Training einer Topläuferin: Tanja Neuberts langer Tempowechsellauf vor dem Saisonstart

Im vergangenen Jahr überraschte Tanja Neubert mit Platz drei bei der Ironman-70.3-WM. Beim Saisoneinstieg 2026 landete sie in der WTCS auf Rang neun. Wir blicken auf eine Schlüsseleinheit der Topläuferin aus ihrer Paradedisziplin.

Trainingsinhalt der Woche: Steigerungsläufe

Warum genau Steigerungsläufe deine Lauftechnik verbessern und dich effizienter machen, zeigt dir der Trainingsinhalt der Woche.

Weitere Beiträge

Weg zur Weltspitze: Mitteldistanz-Schlüsseleinheiten von Ironman-70.3-Europameister Fabian Kraft

In dieser Saison könnte Fabian Kraft noch um so einige Siege bei großen Mitteldistanz mitmischen. Wir blicken auf zwei spezifische Mitteldistanz-Programme aus dem Wochenend-Trainingsblock des amtierenden Ironman-70.3-Europameisters.

Geschichte des Ironman Hamburg: Zweimal waren die Frauen schneller

In vier Wochen startet der 9. Ironman Hamburg. Wer waren die schnellsten Triathletinnen und Triathleten zwischen Jungfernstieg und Rathausmarkt? Hier sind die Statistiken aus acht Jahren!

Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca: Die über 400 deutschen Finisher des Balearen-Klassikers

Es ist eines der größten "deutschen" Mitteldistanz-Rennen: Über 400 Agegrouperinnen und Agegrouper aus Deutschland haben am Samstag den Ironman 70.3 Mallorca gefinisht. Hier sind alle Ergebnisse.

Trainingsinhalt der Woche: DLint-Variationen – dein Gefühl fürs Wettkampftempo

DLint ist mehr als ein festes Tempo: Wer innerhalb der Intervalle gezielt variiert, schärft sein Gefühl für Intensität. Warum genau das im Wettkampf über dein Pacing entscheidet und wie du es im Training richtig umsetzt.

Halt mal fest: Der Vorteil von Schnellschnürsystemen

Klassischer Knoten, Gummischnüre oder Schnellschnürsysteme – was sichert den Schuh am Fuß, ohne das die Leistung auf der Strecke verloren geht?

Huawei Watch Fit 5 Pro Test: Die perfekte Smartwatch für Alltag und Training?

Huawei Watch Fit 5 Pro im Test: Wie gut sind GPS, Herzfrequenz und Health-Tracking? Alle Stärken, Schwächen und Erfahrungen im Review.

BavariaMan: Wie organisiert man einen DIY-Ultratriathlon?

Benedikt Held plant mit dem Projekt „BavariaMan“ eine außergewöhnliche Herausforderung aus Schwimmen, 360 Kilometern Radfahren und einem Marathon bis nach Füssen. Auf tri-mag.de berichtet...

Triathlonsocken: Darauf kommt es an

Gute Socken fallen nicht auf, schlechte vermiesen einem den Renntag. Wir zeigen, worauf Triathleten bei ihrer Fußversicherung achten müssen.

Ironman 70.3 Aix-en-Provence: Laura Philipp startet in die Saison – starkes deutsches Feld in Südfrankreich

Beim Ironman 70.3 Aix-en-Provence beginnt die europäische Phase der Ironman Pro Series. Im Fokus steht Laura Philipp, die ihr erstes Rennen des Jahres bestreitet. Auch Rico Bogen, Tanja Neubert, Lasse Priester und weitere deutsche Profis sind gemeldet.

„Around Europe“: Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski zwischen Massentourismus und Einsamkeit

Die ersten zehn Tage ihrer Tour rund um Kontinentaleuropa hielten für Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski Abwechslung bereit. Ein Abenteuer zwischen Dolomitenpässen, Po-Ebene, einsamem Hinterland und zugebauter Adriaküste. Die Verpflegung stellte beide zeitweise vor Probleme.

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