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Koffein ist für Sportler wahrlich kein neuer Trend. Doch es gibt Entwicklungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, aufgrund derer du deinen Koffeinkonsum unbedingt überprüfen solltest.
Beobachtet man Triathleten im Wasser, fallen schnell Unterschiede beim Beinschlag auf. Einige schwimmen ohne Probleme, andere kommen trotz großer Anstrengung kaum vorwärts. Schuld daran ist nicht fehlende Kraft.
Im Wettkampf muss man in den meisten Fällen um sie herum. Die Rede ist von Bojen, die die Wege auf der Schwimmstrecke anzeigen. Dabei kannst du mit der richtigen Technik viel Zeit sparen.
Wahrscheinlich hast du auch schon einmal die Erfahrung gemacht: Beim Schwimmen bekommst du aus dem Nichts einen Krampf in der Fußsohle. Warum ist das so und wie kannst du dem entgegenwirken?
Wer schnell sein will, muss ordentlich treten können. Doch wer Kurven fahren kann, spart mächtig viel Watt. So änderst du am effektivsten die Richtung.
Was tun, wenn die Beine gut sind, aber der Kopf nicht mitspielt? Wir zeigen dir, welche mentalen Strategien helfen, um konstruktiv mit negativen Gedanken umzugehen.
Caroline Pohle macht dort weiter, wo sie in Tallinn aufgehört hat – sie siegt. Mika Noodt folgt ihrem Beispiel und ein weiterer Profi trägt dazu bei, dass die Übertragung informativ ist.
Mit einer starken Performance hat Max Gelhaar die erste Medaille für das deutsche Paratriathlon-Team in Paris gewonnen. Und auch Neele Ludwig zeigte eine gute Leistung.
Ein weiteres Triathlonwochenende liegt hinter uns. In Österreich war einiges los. Neben dem Ironman 70.3 Zell am See standen außerdem der Austria Triathlon Podersdorf und der Ultra Triathlon World Cup an. Hier kommen die Ergebnisse im Ticker.
Beeindruckende Leistungen von Mika Noodt und Caroline Pohle. Beide entschieden das Rennen beim Ironman 70.3 Zell am See für sich. Bei den Männern erkämpften Jelle Geens und Gregor Payet sich die Plätze zwei und drei, Grace Thek und Laura Madsen komplettierten das Podium der Frauen.
Mit dem Superblast 2 hat Asics einen Schuh auf den Markt gebracht, der eine echte Alternative zu Carbonschuhen darstellen kann – auch ohne Platte. Unsere Eindrücke vom Superschuh für das Training.
Regenfälle in Paris sorgen erneut für die Verschiebung der Wettkämpfe. Die Wasserqualität der Seine lässt zum aktuellen Zeitpunkt keinen Paratriathlon zu.
Titelverteidigung: Jan Frodeno und Daniela Ryf gewinnen den Ironman Hawaii 2016 – und mit Sebastian Kienle und Patrick Lange spricht das Männner-Podium zum zweiten Mal nach 1997 komplett deutsch.
Weltklasse-Sportler brauchen Weltklasse-Guides. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass auch Langdistanzprofis einspringen, um die Para-Athleten ins Ziel zu bringen. Wir stellen einige der bekanntesten Paarungen vor.
Am kommenden Sonntagvormittag finden in Paris die paralympischen Wettkämpfe im Triathlon statt. Hier kommen dein Zeitplan sowie die Infos zur Liveübertragung.
Wie fühlt es sich an, langsam zu erblinden und immer weniger Sehkraft zu haben? Und wie ist es, mit dieser Einschränkung auch noch Triathlon zu machen? Wir machen den Selbstversuch.
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