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Training

Premiere des Kurzdistanz-Weltmeisters: Das Training von Matthew Hauser vor den Singapur T100

triathlon+ Simon Müller -
Vor seinem ersten Start in der T100-Serie schauen wir auf das spezifische Training von Kurzdistanz-Weltmeister Matthew Hauser, der bei seinem Debüt unmittelbar Champion Hayden Wilde herausfordert.

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Saisonstart mit Hindernissen: Wenn die Verletzung alles stoppt

Lars Wichert -
Die Saison läuft, der erste Wettkampf rückt näher – und dann kommt die Verletzung. Wie Triathleten den Zwangsstopp mental bewältigen, die Motivation retten und gestärkt zurückkehren.
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Sechs Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ große Abschlusseinheit vor dem Ironman-Debüt in Texas

Simon Müller -
Am Samstag hat es Vincent Luis in Texas bei seiner Ironman-Premiere direkt auf einen Hawaii-Slot abgesehen. Wir blicken die beeindruckende Schlüsseleinheit des zweifachen Kurzdistanz-Weltmeisters.
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Speedwork: Schneller werden dank Bahntraining

Jan Luca Grüneberg -
Immer mehr Triathleten absolvieren ihre Laufintervalle auf der Bahn. Kurze, schnelle Wiederholungen und Tempokontrolle sollen Laufökonomie und Grundgeschwindigkeit verbessern – Qualitäten, die auf allen Distanzen entscheidend sein können.
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Jump! So verbesserst du deine Ökonomie mit plyometrischem Training

Jan Luca Grüneberg -
Mehr Dynamik, weniger Energieverlust: Plyometrie macht deinen Schritt leichter und effizienter. Warum gerade Triathletinnen und Triathleten von kurzen Sprungserien profitieren – und wie sie sinnvoll eingesetzt werden.
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Angriff unter Wasser: Mit Paddles sauberer schwimmen lernen

Lars Wichert -
Paddles gehören wie selbstverständlich zum Schwimmtraining. Mehr Druck, mehr Zug, mehr Tempo – so die Erwartung. Doch nicht alle dieser Tools erfüllen die Ansprüche.
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Beine rasieren im Triathlon: Warum es sich lohnt – und wie du es richtig machst

Lars Wichert -
Warum rasieren Triathleten ihre Beine? Wir erklären die Vorteile für Aerodynamik, Verletzungspflege und Massage – plus die besten Enthaarungsmethoden im Vergleich.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Die Motivation der Agegrouper

Die Professional Triathletes Organisation öffnet ihre Rennen für Agegrouper – und CEO Sam Renouf beantwortet die Fragen von Frank Wechsel und Nils Flieshardt dazu. Außerdem: Was motiviert Agegrouper zum Sport?

PTO Tour 2022 für Agegrouper

Mit der PTO Tour will die Professional Triathletes Organisation den Sport weiter nach vorn bringen. Die Anmeldung zu den Agegroup-Rennen ist geöffnet.

Super-Tuck-Position wird verboten

Bei Triathlonveranstaltungen in Deutschland gilt eine neue Sportordnung und sie beinhaltet Änderungen, die Aero-Füchsen nicht gefallen dürften. So ist zum Beispiel die sogenannte Super-Tuck-Position ab sofort verboten.

Ruanda wird Austragungsort eines Ironman-70.3-Rennens

Die Veranstaltung am 14. August in dem afrikanischen Binnenstaat wird 30 Qualifikationsplätze für die 70.3-WM 2023 in Finnland bieten. Anmeldungen sind ab dem 1. Februar möglich.

Collins Cup für Agegrouper

Die Erstaustragung des Collins Cup im vergangenen Jahr war den Profiathleten vorbehalten. Das soll sich 2022 ändern.

Chiemsee Triathlon meldet sich zurück

Nach zweijähriger Pause kehrt der Klassiker als Abendveranstaltung in den Rennkalender zurück. Unterstützung erhalten die Organisatoren von Björn Steinmetz, ehemaliger Geschäftsführer bei Ironman Germany.

Briefing zum Februar: Training und Trainingslager

Der Januar läuft und schon lohnt es sich, einen Blick auf den Folgemonat zu werfen. Im Februar erreicht das Triathlontraining ein neues Level.

Der Termin für die Challenge Roth 2023 steht

Der Termin für die Challenge Roth 2023 steht fest. Dank ausführlicher Gespräche der Beteiligten kommt es zu keinen Überschneidungen der großen deutschen Langdistanzen.

Ironman 70.3 Graz findet 2022 nicht statt

Es bleibt vorerst bei einer einmaligen Ausrichtung. Der Veranstalter hat die Mitteldistanz rund 200 Kilometer südlich von Wien abgesagt. Eine Fortsetzung 2023 ist aber ins Auge gefasst.
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