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Lars Wichert
Lars Wichert
Lars Wichert ist dreimaliger Weltmeister im Rudern und nahm an den Olympischen Spielen 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero teil, bevor er zum Triathlon wechselte. 2021 gewann er sein erstes Rennen beim Ironman Hamburg in 8:12:46 Stunden, der schnellsten jemals erzielten Rookie-Zeit bei den Agegroupern.

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„50 Days of Roth“: Anna Held will den Langdistanz-Weltrekord

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Break the Limits: ein weiteres Weltrekordprojekt über die 226 Kilometer? Weit mehr als das. Anna Held will mit 50 Langdistanzen in 50 Tagen Frauen inspirieren und Mut machen. Am 5. Juli geht es los. Auch wenn es rund um Roth stattfindet, hebt sich das Projekt von der "Challenge 120" von Jonas Deichmann ab.