Weitere Beiträge
Profi-Einheit der Woche: Intervall-Klassiker von Paula Findlay
Intensitäten-Mix in der PTO-Vorbereitung: Wir nehmen Paula Findlays Radprogramm mit Sweetspot- und VO₂max-Intervallen unter die Lupe.
Profi-Einheit der Woche: Intensiver Koppel-Kracher von Sam Long
Verblüffende Frühform: Mit einer starken Koppeleinheit samt vierzigminütigem Radintervall bei über 400 Watt präsentiert sich Sam Long schon im Februar in ausgezeichneter Verfassung.
Profi-Einheit der Woche: Rasmus Svenningssons vierstündiges Rollenprogramm
Eine Demonstration mentaler und physischer Stärke: In der Profi-Einheit der Woche analysieren wir Rasmus Svenningssons vierstündiges Indoor-Intervallprogramm mit einer beeindruckenden Durchschnittsleistung von 325 Watt.
Profi-Einheit der Woche: Sophie Coldwells vierfache Intervallleiter auf der Bahn
Bei der Profi-Einheit der Woche schauen wir auf das Lauftraining von Weltklasse-Kurzdistanzlerin Sophie Coldwell. Ein Intervallcocktail mit Laktatgarantie und eindrucksvollen Splits.
Profi-Einheit der Woche: Thor Bendix Madsens VO2max- und Schwellenmix
Bei der Profi-Einheit der Woche nehmen wir ein beeindruckendes Intervallprogramm mit Werten jenseits der 400 Watt vom dänischen Überbiker Thor Bendix Madsen unter die Lupe.
Triathloncoach: Ein Job mit vielen Facetten
Bei Erfolg im Triathlon ist die funktionierende Beziehung zum Trainer meist ein entscheidender Faktor. Die Rolle des Coaches kann dabei sehr unterschiedlich sein. Wir geben einen Einblick, was es bedeutet, ein professioneller Triathlontrainer zu sein.
Jahresrückblick: 10 beeindruckende Trainingseinheiten der Top-Profis
Etwas zum Staunen für den Jahresausklang und gleichzeitig neue Motivation für 2024: Hier kommen zehn außergewöhnlich starke Trainingseinheiten von Weltklasse-Athleten aus diesem Jahr.
Dark Horses 2023: Unsere Aufsteigerprognosen im Check
Vor neun Monaten haben wir Prognosen aufgestellt, welche Athleten in der Saison 2023 richtig durchstarten könnten. Am Ende des Jahres blicken wir nun auf diese Einschätzungen zurück und ziehen Bilanz.
Mobilisation und Dehnung: Was, wie und warum?
Zu einem optimalen Aufwärmprogramm vor dem Training und Wettkampf gehören die Mobilisation und Dehnung der beanspruchten Strukturen. Wir erklären, wieso der Einsatz sinnvoll ist und was es dabei zu beachten gibt.
Laufbandtraining: Alternative mit viel Potenzial
Im Winter gewinnt das Training auf dem Laufband für viele Athleten wieder an Relevanz. Wir zeigen Möglichkeiten, die Indoor-Methode klug, effizient und richtig umzusetzen.
Ironman Florida: Weltklasse-Starterfeld fordert Magnus Ditlev
Beim stark besetzten Ironman Florida treffen unter anderem Magnus Ditlev, Rudy von Berg und Arthur Horseau aufeinander. Im Frauenfeld zählen Skye Moench und Jocelyn McCauley zu den Siegesanwärterinnen.
Zeitentwicklung auf Hawaii: Das braucht es für den WM-Sieg
Im Laufe der Jahre hat sich das Leistungsniveau im Triathlon enorm weiterentwickelt. Wir haben uns die Hawaii-Zeiten der Vergangenheit vorgenommen und analysiert, was es für den WM-Titel am Wochenende braucht.
Ironman Hawaii: Die WM-Favoritinnen im Check
Beim Ironman Hawaii wird in diesem Jahr ausschließlich eine Weltmeisterin gesucht. Im stark besetzten Feld zeichnet sich beim Kampf um das Podium ein offener Schlagabtausch ab.
Sam Laidlow gewinnt Ironman-WM in Nizza vor Patrick Lange und Magnus...
Sam Laidlow ist bei der Ironman-WM in Nizza der große Überraschungssieg geglückt. Der Franzose wird Ironman-Weltmeister vor Patrick Lange und Magnus Ditlev. Jan Frodeno erwischt einen schwarzen Tag und nutzt den Marathon für eine letzte große Ehrenrunde.
Laidlow mit starker Solofahrt, Frodeno verspielt Siegchancen
Sam Laidlow wiederholt seine phänomenale Soloradfahrt aus Hawaii 2022. Dahinter verliert Jan Frodeno viel Zeit und kommt hinter Patrick Lange in die zweite Wechselzone.
Zwölfergruppe mit Frodeno nach Schwimmen an der Spitze, Lange eineinhalb Minuten...
Der Startschuss zur Ironman-WM in Nizza ist gefallen. Nach dem Schwimmen befinden sich Jan Frodeno und Sam Laidlow in einer zwölfköpfigen Spitzengruppe. Patrick Lange und Magnus Ditlev liegen eineinhalb Minuten dahinter.
Unterwegs mit Leonard Arnold: „Der zweite Teil der Radstrecke hat es...
Beim Ironman Switzerland qualifizierte sich Leonard Arnold für seine erste Ironman-WM in Nizza. Wir haben ihn einige Tage vor dem Rennen ein Stück auf der Radstrecke begleitet und uns angeschaut, wie er sich spezifisch auf das Höhenprofil von Nizza vorbereitet hat.
Carbon & Laktat: Alle Augen auf Nizza
Es ist da: Das Rennen um die Ironman-Weltmeisterschaften der Männer 2023 findet am Sonntag an der Côte d'Azur in Nizza statt. Zum ersten Mal auf europäischem Boden. Wir sind vor Ort und haben die ersten Stimmungen aufgesogen, die Strecke besichtigt – und sind bereit für unsere Prognosen. Nils Flieshardt und Simon Müller fachsimpeln an der Promenade des Anglais.
Massagepistolen: Das ist ja zum Schießen
Massagepistolen sind im Ausdauersport allgegenwärtig, und was zunächst ein kritisch beäugter Trend war, hat sich mittlerweile als gängiges Regenerationstool etabliert. Wir werfen einen genauen Blick auf die Geräte, erklären Stärken, Schwächen und Unterschiede und geben Tipps für die Anwendung.
Geniale Geräte: Technik im Training
Triathleten sind eine technophile Spezies. Bei den vielen Geräten den Überblick zu behalten, fällt nicht gerade leicht. Wir stellen verschiedene elektronische Helfer vor, die die Umsetzung der Trainingseinheiten und die Analyse von Leistung, Regeneration und Schlaf optimieren und vereinfachen können.