Sonntag, 23. Juni 2024

Profi-Einheit der Woche: Sophie Coldwells vierfache Intervallleiter auf der Bahn

Bei der Profi-Einheit der Woche schauen wir auf das Lauftraining von Weltklasse-Kurzdistanzlerin Sophie Coldwell. Ein Intervallcocktail mit Laktatgarantie und eindrucksvollen Splits.

World Triathlon
Sophie Coldwell gewinnt im Mai 2023 das Rennen der WM-Serie in Yokohama über die olympische Distanz.

Unsere Profi-Einheit der Woche beinhaltet dieses Mal einen Ausflug auf die Kurzdistanz. Die Reise führt zu einer verregneten 400-Meter-Bahn im britischen Loughborough, eine weltbekannte Ausdauerhochburg und Heimat zahlreicher Top-Triathleten. Im Zeichen der Olympischen Spiele 2024 in Paris laufen die Vorbereitungen der qualifizierten Athleten bereits ein halbes Jahr vor dem großen Tag auf Hochtouren. Noch sind die ersten Rennen des Jahres einige Wochen entfernt und insbesondere die Kurzdistanzler arbeiten zum jetzigen Zeitpunkt verstärkt an ihrer Grundgeschwindigkeit, der maximalen Sauerstoffaufnahme und in Intensitätsbereichen, die über der späteren Wettkampfbelastung liegen. Wie so eine Einheit im Laufen aussehen kann, sehen wir bei Sophie Coldwell.

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Simon Müller
Simon Müller
Simon Müller ist selbst als ambitionierter Athlet unterwegs. 2022 wurde er Deutscher Meister auf der Kurzdistanz, 2019 qualifizierte sich bei seinem ersten Ironman in Mexiko mit einem AK-Sieg in 8:45 Stunden für den Ironman Hawaii. In seiner Brust schlägt neben dem Triathleten- auch ganz besonders ein Läuferherz. Simons Bestzeite über 10 Kilometer liegt bei unglaublichen 30:29 Minuten.

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