Nils Flieshardt

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Einige große Namen auf der Mittel- und Langdistanz stehen vor ihren letzten Rennen der Saison. Hier kommt der große Überblick zur Restformvernichtung.

Im Wettkampf sind Triathleten von Natur aus Einzelkämpfer, doch im Training braucht niemand allein zum Kilometersammeln aufzubrechen. Wenn ihr die folgenden Tipps beachtet, meistert ihr die Herausforderung des Gruppentrainings.

Kristian Blummenfelt konnte seinen Sieg bei der Ironman-WM in St. George (Utah) nicht wiederholen. Der Topfavorit musste auf der Laufstrecke seinen Trainingspartner Gustav Iden ziehen lassen und kam nach dem Überraschungszweiten Sam Laidlow als Dritter ins Ziel. Ein Grund, im nächsten Jahr – trotz Olympia-Vorbereitung – nach Hawaii zurückzukehren.

Für den Weltmeister von 2017 und 2018 lief es nicht wie gewünscht: Schon beim Schwimmen konnte Patrick Lange nicht den Anschluss an die Spitze halten und verpasste so eine gute Ausgangsposition für das Radfahren. In der zweiten Disziplin bekam er eine fünfminütige Zeitstrafe und kam schließlich als Zehnter ins Ziel.

Es war der letzte Zieleinlauf beim Ironman Hawaii für Sebastian Kienle: Der Weltmeister von 2014, der in den letzten Jahren mit einigem Verletzungspech zu kämpfen hatte, wurde bei seinem letzten Start in Kailua-Kona auf Platz 6 bester Deutscher.

Nach Chelsea Sodaros Sieg am Donnerstag gewinnt auch Gustav Iden bei seiner erst zweiten Langdistanz sein Kona-Debüt. Mit neuem Strecken- und Marathonrekord verabschiedet er sich aber nun erst einmal von der Langdistanz und setzt sein Ziel auf die Olympischen Spiele 2024.

Erst diesen Sommer finishte Chelsea Sodaro ihre erste Langdistanz beim Ironman Hamburg auf einem starken zweiten Platz hinter Laura Philipp. Als Kona-Rookie lief sie für viele unter dem Radar, konnte sich im Rennen aber frühzeitig an die Spitze setzen und lief die schnellste Marathonzeit des Tages.

Es ist Lucy Charles-Barclays vierter zweite Platz in Folge bei der Ironman-WM auf Hawaii. Doch in diesem Jahr hatte er eine besondere Bedeutung für die Britin. Erst Ende August bestritt sie ihr erstes Rennen nach langer Verletzungspause und entschloss sich erst vor wenigen Wochen zu dem Start auf Hawaii.

Nach einem dritten Platz bei der Ironman-WM in St. George (Utah) im Mai wiederholt Anne Haug ihre Position bei der zweiten Ironman-WM des Jahres. Nachdem sie auf dem Rad viel arbeiten musste, um den Anschluss nach vorn nicht zu verpassen, konnte sie nicht ihre gewünschte Leistung beim Laufen abrufen.

Es ist der zweite vierte Platz für Laura Philipp bei ihrem zweiten Start auf Hawaii. Die Deutsche, die sich zu Beginn des Rennens gut fühlte, musste im ersten Drittel der Radstrecke eine fünfminütige Zeitstrafe absitzen und schaffte im Anschluss nicht mehr den Sprung ganz an die Spitze.

Die Liveshow 2022 vom Alii Drive – mit dem Altersklassenathleten Alexander Lang, der den Ironman Hawaii so oft wie kein anderer Deutscher finishte. Außerdem gibt Wenke Kujala Einblicke in die Arbeit als Erdinger-Teamchefin.

Lucy Charles-Barclays Jahr startete nicht nach Plan. Die Britin, die zwischen 2017 und 2019 jeweils zweite beim Ironman Hawaii wurde, musste nach einer Stressfraktur eine Zwangspause einlegen.

An ihr letztes Rennen auf Hawaii hat Daniela Ryf wahrscheinlich nicht die besten Erinnerungen: Es endete auf dem 13. Rang. Doch die Schweizerin, die zuvor viermal auf der Pazifikinsel Weltmeisterin wurde, konnte in diesem Jahr bei der WM in St. George, Utah ihren fünften Ironman-Titel holen und kehrt damit als Titelverteidigerin nach Hawaii zurück.

Es ist angerichtet. Kurz vor dem Showdown am Donnerstag und Samstag haben die Topathleten über ihre Erwartungen und Ziele bei der Ironman-WM auf Hawaii gesprochen.

Anne Haugs Bilanz bei Ironman-Weltmeisterschaften kann sich sehen lassen: Bei drei Starts landete sie immer auf dem Podium. Zuletzt bei der WM in St. George (Utah) im Mai dieses Jahres. Bei der Rückkehr nach Hawaii bestreitet die Weltmeisterin von 2019 bereits ihre dritte Langdistanz des Jahres – so viele nie zuvor.

Lionel Sanders ist ein besonderer Athlet, der im Triathlon nichts ohne Hintergedanken macht. Das gilt gleichermaßen für sein Training und seine Ausrüstung. Wir haben uns das komplette Race-Equipment des Kanadiers genauer angesehen und dabei sowohl konservative als auch eigenwillige Ansätze gefunden.

Drei Jahre ist Laura Philipps bisher einzige WM-Teilnahme auf Hawaii her. Damals verpasste sie als Vierte nur knapp das Podium. In diesem Jahr gehört die zweimalige Europameisterin zu den Top-Favoritinnen. Während sie Anfang Mai bei der Ironman-WM in St. George (Utah) noch wegen einer Corona-Erkrankung fehlte, verpasste sie rund einen Monat später beim EM-Rennen in Hamburg nur knapp eine neue Weltbestzeit.

Kristian Blummenfelt ist der Mann der Stunde: Olympiasieger, Weltmeister auf der Kurzdistanz und aktueller Ironman-Weltmeister. Dennoch bleibt die Frage, ob er seinen Sieg von St. George (Utah) im Mai auch am 8. Oktober auf Hawaii wiederholen kann.

Nach dem 21. Platz bei den US Open in Dallas war Lionel Sanders kurz davor, seinen Start bei der Ironman-WM auf Hawaii abzusagen und sich komplett auf die 70.3-WM in St. George zu konzentrieren. Seinem Team rund um Coach Mikal Iden und Trainingspartner Collin Chartier hat der WM-Zweite von 2017 und Mai 2022 zu verdanken, am nächsten Samstag an der Startlinie zu stehen.