Gibt es einen besseren Zeitpunkt als den Januar, um beim Indoortraining richtig durchzustarten? Draußen ist es nass, kalt und oftmals dunkel, sodass die langen Outdoor-Einheiten noch etwas warten müssen. Aber die Motivation, das Jahr fit zu starten, ist hoch. Rouvy bietet dabei die perfekte Möglichkeit, die persönlichen Ziele zu verfolgen und im Training dranzubleiben. Wir haben uns die Trainingsplattform angeschaut und geben euch einige Tipps, wie ihr die verschiedenen Work-outs und spezifischen Trainingspläne für euer Rollentraining nutzen könnt.
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