Lucy Charles-Barclay verzichtet auf die Titelverteidigung bei der Ironman-70.3-WM – Nils Flieshardt und Jan Grüneberg diskutieren, was ihre überraschende Absage für die Renndynamik und die Chancen von Laura Philipp bedeutet. Dazu geht es um die Siege von Philipp und Lasse Nygaard Priester in Zell am See sowie die Frage, wie Jelle Geens’ zweiter Platz kurz vor Nizza einzuordnen ist.
ALOHA FRIDAY: Der Humuhumunukunukuapuaa und die Radstrecke des Ironman Hawaii
🎧 Podcast · 41 Min.
Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY]( reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute beschäftigen sie sich mit dem Diamant-Picassodrückerfisch, dem Ende der Welt (auch "The Pit" genannt) und der jüngen Agegroup M18–24. - - - - - - - - - Unser Partner: Endspannt vor dem Start mit ROUVY Es ist der Abend vor dem Rennen. Du liegst im Bett, das Zimmer ist fremd, der Ventilator surrt.
Donnerstag, 27. August 2026 –
27. August 2026
05:41Uhr
Podcast
Vom Marathon zur nächsten Herausforderung (Community-Chat)
🎧 Podcast · 47 Min.
Amilia Jökel, Mitglied der Community von power & pace, kommt vom Laufen, lernte erst spät kraulen – und steht heute vor ihrem nächsten großen Schritt: der ersten Langdistanz. Im Community-Chat erzählt sie, wie sie Training zwischen Zahnarztpraxis, Familie und Alltag unterbringt, warum Triathlon für sie stabiler ist als reines Laufen und weshalb sie ihr Projekt Ironman Hamburg mit Respekt, aber ohne unnötigen Druck angeht.
Dienstag, 25. August 2026 –
25. August 2026
17:40Uhr
Podcast
Carbon & Laktat: WM-Generalprobe und Frodenos Gipfelsturm
🎧 Podcast · 51 Min.
Die Premiere des Ironman 70.3 Leipzig liefert emotionale Heimsiege, starke deutsche Leistungen – und neue Erkenntnisse mit Blick auf die 70.3-WM. Dazu sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg über das Comeback von Anne Reischmann beim Allgäu Triathlon und das dramatische Finish in Tallinn.
Freitag, 21. August 2026 –
21. August 2026
11:40Uhr
Podcast
ALOHA FRIDAY: Der Ironman Hawaii und die Mantarochen von Kona
🎧 Podcast · 31 Min.
Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute schwimmen sie mit Mantarochen vor der Kona-Küste und mit Teilnehmern und Angehörigen auf der Wettkampfstrecke und reden über die Topstars der Agegroup F45–49.
Donnerstag, 20. August 2026 –
20. August 2026
13:40Uhr
Podcast
Volle Action zwischen Triathlon- und Laufsaison (Monatsbriefing mit Coach Björn Geesmann)
🎧 Podcast · 23 Min.
Die Saison ist noch nicht vorbei – und gleichzeitig rückt 2027 schon näher. Im August-Briefing gibt Coach Björn Geesmann Orientierung für alle, die gerade zwischen Wettkampfhighlight, Wiedereinstieg, Laufziel und neuer Saisonplanung stehen. Es geht darum, den passenden Trainingsplan zu finden, den Übergang sinnvoll zu gestalten und die kommenden Wochen mit Struktur, Ruhe und Vorfreude anzugehen.
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Carbon & Laktat: Deutsche Ausrufezeichen vor der WM-Saison
🎧 Podcast · 65 Min.
Ein perfekter deutscher Tag in Kalmar: Laura Philipp und Jonas Schomburg gewinnen den Ironman in Schweden – und der Sieger des Männerrennens macht sich mit einer Weltklassezeit endgültig zum Hawaii-Mitfavoriten. Außerdem sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg über die T100 in Vancouver, Florian Angerts emotionalen Comeback-Sieg und einen kaum vorstellbaren Kampfgeist.
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ALOHA FRIDAY: Der Ironman Hawaii von Meereshöhe bis auf die Gipfel
🎧 Podcast · 37 Min.
Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY]( reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute mit den Erlebnissen im Pazifik und auf den höchsten Gipfeln von Big Island, Daniel Heinath, einem extremem Einzelzeitfahren und den Topstars der Agegroup M40–44.
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Meine 5 größten Erkenntnisse über mein Training, seit ich Mama bin
🎧 Podcast · 40 Min.
Seit Jule Mama ist, hat sich ihr Blick auf Triathlontraining grundlegend verändert. In dieser persönlichen Solofolge teilt sie ihre fünf größten Erkenntnisse über Pläne, die nicht immer zur Realität passen, über Motivation, die manchmal schneller ist als der Körper, über Erholung im Familienalltag und darüber, warum Trainingszeit nicht automatisch Me-Time ist. Eine ehrliche Folge über Loslassen, Neusortieren und die Frage, wie Sport wieder einen Platz finden kann – im eigenen Tempo.
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Kalmar, Vancouver und eine große Menge an Spannung vor Hawaii: Nils Flieshardt und Lars Wichert ordnen die wichtigsten Rennen und Namen des Wochenendes ein. Außerdem würdigen sie Gerhard Müller, der mit seinem 500. Triathlon ein außergewöhnliches Jubiläum erreicht hat.
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ALOHA FRIDAY: Der Ironman Hawaii vom Schwimmstart zum Vulkanausbruch
🎧 Podcast · 33 Min.
Jeder Freitag ist ab sofort ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY, reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute mit den Erlebnissen vor dem Schwimmstart, Selcuk Yildrim, einem Blick zum Vulkan und zum Kona-Marathon und den beiden Stars der F18–24.
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Negativspirale im Wettkampf: Warum positives Denken nicht reicht – und was wirklich hilft
🎧 Podcast · 42 Min.
„Ich kann nicht mehr.“ Negative Gedanken gehören für viele zum Wettkampf – zur gefährlichen Spirale werden sie oft erst durch den Widerstand gegen sie. Sportpsychologin Viktoria Vida erklärt, warum positives Denken allein selten hilft und wie du Gedanken wahrnimmst, akzeptierst, auf Abstand hältst und deinen Fokus zurück ins Handeln lenkst.
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Der Norseman in Norwegen, ein dreifacher Ultra in Lensahn, ein bisschen Ostseeman und die Vorschau auf Kalmar: In diesen Tagen blickt die Triathlonwelt in den Norden. Lars Wichert und Frank Wechsel berichten.
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Vom „Kann ja jeder“ zur realistischen Langdistanzfrage
🎧 Podcast · 71 Min.
Wie passt Ausdauersport in ein Leben, das ohnehin schon voll ist? Dennis Schinkewitz arbeitet als Rechtspfleger, lebt mit seiner Familie im Weserbergland, engagiert sich in Feuerwehr und Kommunalpolitik – und trainiert trotzdem für Triathlonziele zwischen Sprint, Mitteldistanz und vielleicht bald Langdistanz.
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Carbon & Laktat: Ein neuer Ironman für Deutschland?
🎧 Podcast · 47 Min.
Ist am Ammersee Platz für einen weiteren Ironman – und welche Chancen hätte ein neues Rennen in Bayern? Frank Wechsel und Jan Grüneberg sprechen außerdem über die neue Struktur aus T50 und T100, den Konkurrenzkampf mit Ironman und die umstrittene Rennplanung der PTO. Dazu geht es um die deutschen Kona-Qualifikanten, die letzten Chancen auf ein Hawaii-Ticket und den Ausblick auf Norseman, Kalmar und die Championship Season.
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