Saucony Endorphin Elite 3 im Test: Ein Schuh für gewisse Stunden

Das verspricht der Hersteller

Der Saucony Endorphin Elite 3 ist für den Wettkampftag gebaut und das Spitzenmodell der Endorphin-Familie. Zwei Lagen IncrediRUN-Schaum und eine geschlitzte Carbonplatte sollen dir helfen, deine persönliche Bestzeit zu unterbieten, auf Asphalt vom 5-Kilometer-Lauf bis zum Marathon. Saucony nennt ihn seinen bisher schnellsten und leichtesten Wettkampfschuh.

Das Material

Außensohle: PWRTRAC-Gummi in schmalen Streifen, nur in den Zonen mit der höchsten Belastung. Große Teile des Schaums liegen frei.
Zwischensohle: IncrediRUN, ein sehr weicher TPEE-Schaum, in zwei Lagen um die Carbonplatte. Die obere Lage zieht sich an den Seiten leicht hoch. Der markante Ausschnitt unter dem Mittelfuß, der den Elite 2 prägte, ist verschwunden.
Platte: Durchgehende Carbonplatte, im Vorfuß geschlitzt.
Einlegesohle: Herausnehmbar.
Obermaterial: Einlagiges Engineered Mesh, sehr weich und dehnbar. Die Knit-Zunge ist beidseitig vernäht, ein elastischer Halter fixiert die Schnürsenkel. Statt der Schlaufen des Elite 2 gibt es wieder normale Ösen. Die Ferse sitzt niedriger als beim Vorgänger, hat keine feste Kappe und ein kleines Polster.

Die Daten

Unser Testeindruck

Den Elite 3 haben wir vor allem bei schnellen Intervallen am Deich eingesetzt. Beim Einlaufen wirkt er weich, aber nicht spürbar wackelig, eher unterfordert. Besonders konzentrieren mussten wir uns nicht, der Schuh bleibt berechenbar. Seinen Charakter zeigt er erst, wenn das Tempo steigt. Dann ist er spürbar reaktiver als der Pro 5 und schiebt deutlich stärker an. Mit dem Elite 3 sind wir am Deich die schnellste Pace des Testzeitraums bei zugleich niedrigerer Herzfrequenz gelaufen. Tagesform und Wind spielen dabei natürlich eine Rolle, das Ergebnis passt aber zu den Labordaten: Mit rund 81 Prozent Energierückgabe zählt IncrediRUN zu den reaktivsten Schäumen, die RunRepeat bisher gemessen hat.

Erfahrungsberichte beschreiben den Schuh als „Marshmallow“, in den der Fuß einsinkt. Dieses Gefühl hatten wir nicht. Die starke Dämpfung ist spürbar, wirkt aber angenehm und eher tragend. Eine mögliche Erklärung liefert das Labor: Vor allem Fersenläufer sinken tief in den Schaum ein. Wer im Mittelfuß landet, trifft auf die dicke Schaumschicht im Vorfuß und geht direkt in den Abdruck über.

Die Sprengung fühlt sich etwas flacher an als beim Pro 5, aber längst nicht so flach, wie die ermittelten 5,7 Millimeter vermuten lassen. Gemessen wird der Schuh unbelastet. Beim Laufen gibt der weiche Schaum im Vorfuß nach, und die Sprengung dürfte dadurch wieder etwas zunehmen.

In puncto Stabilität geben wir zu: Enge Kurven sind wir bewusst langsamer gelaufen. Bei einem so hohen und weichen Schuh wollten wir kein Risiko eingehen. Deutlich ist, dass der Elite 3 in Kurven die Aufmerksamkeit des Läufers verlangt.

Das Obermaterial passt sich dem Fuß an, Druckstellen gab es keine. Das ist bemerkenswert, denn gemessen ist der Elite 3 am Ballen schmaler als die meisten Racer, und die Zehenbox läuft spitz zu. Das dehnbare Mesh gleicht offenbar viel aus. Die Größe fällt aus unserer Sicht normal aus, wenn auch knapp. Die weiche Ferse hält den Fuß sicher, herausgerutscht ist er nie.

Auf trockenem Asphalt greift die Sohle zuverlässig. Bei Nässe konnten wir den Schuh noch nicht testen. Im Labor liegt der Grip auf nassem Untergrund im Durchschnitt und damit deutlich unter dem Pro 5, der mehr Gummi unter der Sohle hat.

Passt zu wem?

Laufstil: Mit der hohen Vorfußdämpfung und der geringen tatsächlichen Sprengung liegt der Elite 3 Mittel- und Vorfußläufern besonders gut. Fersenläufer könnten tiefer einsinken und brauchen mehr Stabilität.
Stabilität: Wer einen stabilen Schuh sucht, ist mit dem Pro 5 besser bedient. Der Elite 3 ist stabiler als sein Vorgänger, bleibt aber ein Schuh für schnelle Kurse ohne viele Kurven.
Fußform: Das weiche Obermaterial kommt auch empfindlichen Füßen entgegen. Wer zwischen zwei Größen liegt, sollte anprobieren, der Schuh fällt eher knapp aus. Die Ferse ohne feste Kappe schont die Achillessehne.
Distanz: 5 Kilometer bis Marathon. Für die lange Distanz spricht die hohe Dämpfung im Vorfuß.