Die Hamburger Innenstadt steht ganz im Zeichen von Triathlon. An diesem Wochenende gehen nicht nur Tausende Agegrouper über die Sprint- und Kurzdistanz auf die Strecke, in der World Triathlon Championship Series geht es für die Profis auch um wichtige Punkte sowie, für einige von ihnen, um einen letzten Test vor den Olympischen Spielen. Beim Testschwimmen am Freitagnachmittag sprangen Profiathleten wie Agegrouper gemeinsam in die Binnenalster, um ein Gefühl für die erste Disziplin zu bekommen.
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Der Intensitätsfaktor ist ein Werkzeug, um Training und Wettkampf präzise zu steuern. Wir erklären, was sich hinter dem IF verbirgt, wie er funktioniert und welche Vor- und Nachteile er mit sich bringt.