Warum rasieren Triathleten ihre Beine? Wir erklären die Vorteile für Aerodynamik, Verletzungspflege und Massage – plus die besten Enthaarungsmethoden im Vergleich.
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Wer im Triathlon die Beine rasiert, folgt keiner bloßen Mode. Dahinter stecken handfeste Vorteile für Tempo, Sicherheit und Erholung. Von der Profi-Pelotonkultur wie beim Radfahren bis zur Hydrodynamik im Wasser: Die Enthaarung der Beine hat sich im Ausdauersport aus guten Gründen durchgesetzt.
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Das Wichtigste auf einen Blick
Rasierte Beine können im Triathlon bis zu zehn Watt Leistung einsparen, erleichtern die Wundversorgung nach Stürzen, verbessern den Sitz des Neoprenanzugs und ermöglichen effektivere Massagen. Die Enthaarung ist also weit mehr als Ästhetik.
Warum Triathleten die Beine rasieren: 4 Hauptgründe
Der wohl bekannteste Grund, im Triathlon die Beine zu rasieren, ist der aerodynamische Vorteil. Körperbehaarung erzeugt Luftwiderstand. Insbesondere bei hohen Radgeschwindigkeiten ist dieser Effekt messbar. Windkanaltests haben gezeigt, dass glatte Beine gegenüber behaarten Beinen im Schnitt eine Einsparung von rund zehn Watt ermöglichen, je behaarter, desto mehr Ersparnis. Die ehemalige Ironman-Weltmeisterin Daniela Ryf ging bei ihrem damaligen Weltbestzeit-Rennen bei der Challenge Roth sogar noch einen Schritt weiter und rasierte zusätzlich
Der wohl bekannteste Grund, im Triathlon die Beine zu rasieren, ist der aerodynamische Vorteil. Körperbehaarung erzeugt Luftwiderstand. Insbesondere bei hohen Radgeschwindigkeiten ist dieser Effekt messbar. Windkanaltests haben gezeigt, dass glatte Beine gegenüber behaarten Beinen im Schnitt eine Einsparung von rund zehn Watt ermöglichen, je behaarter, desto mehr Ersparnis. Die ehemalige Ironman-Weltmeisterin Daniela Ryf ging bei ihrem damaligen Weltbestzeit-Rennen bei der Challenge Roth sogar noch einen Schritt weiter und rasierte zusätzlich
Der wohl bekannteste Grund, im Triathlon die Beine zu rasieren, ist der aerodynamische Vorteil. Körperbehaarung erzeugt Luftwiderstand. Insbesondere bei hohen Radgeschwindigkeiten ist dieser Effekt messbar. Windkanaltests haben gezeigt, dass glatte Beine gegenüber behaarten Beinen im Schnitt eine Einsparung von rund zehn Watt ermöglichen, je behaarter, desto mehr Ersparnis. Die ehemalige Ironman-Weltmeisterin Daniela Ryf ging bei ihrem damaligen Weltbestzeit-Rennen bei der Challenge Roth sogar noch einen Schritt weiter und rasierte zusätzlich
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Lars Wichert ist dreimaliger Weltmeister im Rudern und nahm an den Olympischen Spielen 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero teil, bevor er zum Triathlon wechselte. 2021 gewann er sein erstes Rennen beim Ironman Hamburg in 8:12:46 Stunden, der schnellsten jemals erzielten Rookie-Zeit bei den Agegroupern.
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