Donnerstag, 13. November 2025

Profi-Einheit der Woche: Das spezifische Training der Favoriten vor der Ironman-70.3-WM

Unmittelbar vor der Ironman-70.3-WM in Marbella nehmen wir eine Auswahl beeindruckender Schlüsseleinheiten von einigen Top-Favoriten unter die Lupe. Darunter: das Norweger-Trio, Weltmeister Jelle Geens und die Geheimfavoriten Panagiotis Bitados und Jamie Riddle.

IRONMAN Im vergangenen Jahr führte die enorme Laufstärke Jelle Geens zum Ironman-70.3-WM-Titel. In Marbella hat es der Belgier auf die Titelverteidigung abgesehen.

Die letzten harten Trainingsreize sind gesetzt, der Feinschliff sitzt: Vor dem Männerrennen der Ironman-70.3-WM in Marbella am Sonntag öffnen wir das Trainingstagebuch einiger Protagonisten und zeigen, welche Schlüsseleinheiten sie in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung absolviert haben. Mit dabei sind Laufeinheiten des norwegischen Trios um Casper Stornes, Gustav Iden und Kristian Blummenfelt sowie ein Bahntraining von Weltmeister Jelle Geens. Hinzu kommt eine Radeinheit von Underdog Panagiotis Bitados und ein Trainingstag mit zwei Schwelleneinheiten von Geheimfavorit Jamie Riddle.

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Die Abschluss-Laufeinheiten der Norweger

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Simon Müller
Simon Müller
Simon Müller ist selbst als ambitionierter Athlet unterwegs. 2022 wurde er Deutscher Meister auf der Kurzdistanz, 2019 qualifizierte sich bei seinem ersten Ironman in Mexiko mit einem AK-Sieg in 8:45 Stunden für den Ironman Hawaii. In seiner Brust schlägt neben dem Triathleten- auch ganz besonders ein Läuferherz. Simons Bestzeite über 10 Kilometer liegt bei unglaublichen 30:29 Minuten.

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