In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.
Peter Jacob / spomedis Keine echte Schwäche: Jan Stratmann gilt als sehr ausgeglichener Athlet auf Top-Niveau in allen drei Disziplinen.
Mit dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo steht am kommenden Wochenende die nächste Station der Ironman Pro Series bevor. Zu den Anwärtern auf den Sieg zählt unter anderem Jan Stratmann, der in Venedig seine Saisonpremiere feiert. Im weiteren Verlauf des Jahres sollen die Challenge Roth und die Ironman-WM in Nizza die beiden großen Highlights für den 29-Jährigen darstellen. Nachdem er im Laufe der vergangenen Jahre durch zahlreiche Siege und Podiumsplatzierungen seine Qualitäten auf der Mitteldistanz unterstrichen hatte, gelang ihm 2024 der Durchbruch auf der Langdistanz.
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Erster Ironman-Sieg und WM-Qualifikation in 2024
Bei seinem Roth-Debüt landete Stratmann auf Platz vier und legte mit einer starken Rad-Lauf-Kombination von 4:08 und 2:41 Stunden seine bis zu diesem Zeitpunkt beste Langdistanz hin. Drei Monate später setzte er noch einen drauf und gewann beim Ironman Barcelona in einer Endzeit von 7:28:25 Stunden die erste Langdistanz seiner Karriere. Dabei hatte Stratmann erneut eine beeindruckende Leistung in der zweiten und dritten Disziplin erzielt: Die Radstrecke bewältigte er in 3:59 Stunden und im Marathon knackte er mit einer Zeit von 2:39:53 Stunden erstmals die 2:40-Stunden-Marke.
Bewährte Methode
In die Saison zunächst mit mehreren Mitteldistanzen einzusteigen, ist für Stratmann eine bewährte Methode. 2024 erreichte er sowohl beim Ironman 70.3 Valencia als auch beim Ironman 70.3 Mallorca den zweiten Platz. Dass Stratmann auch am Wochenende in Venedig ein Kandidat für das Podium ist, zeigt der Einblick in sein Training. Aus der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung im Trainingslager auf Mallorca haben wir einen intensiven Trainingstag ausgewählt, der beim Radfahren und Laufen jeweils
In die Saison zunächst mit mehreren Mitteldistanzen einzusteigen, ist für Stratmann eine bewährte Methode. 2024 erreichte er sowohl beim Ironman 70.3 Valencia als auch beim Ironman 70.3 Mallorca den zweiten Platz. Dass Stratmann auch am Wochenende in Venedig ein Kandidat für das Podium ist, zeigt der Einblick in sein Training. Aus der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung im Trainingslager auf Mallorca haben wir einen intensiven Trainingstag ausgewählt, der beim Radfahren und Laufen jeweils
In die Saison zunächst mit mehreren Mitteldistanzen einzusteigen, ist für Stratmann eine bewährte Methode. 2024 erreichte er sowohl beim Ironman 70.3 Valencia als auch beim Ironman 70.3 Mallorca den zweiten Platz. Dass Stratmann auch am Wochenende in Venedig ein Kandidat für das Podium ist, zeigt der Einblick in sein Training. Aus der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung im Trainingslager auf Mallorca haben wir einen intensiven Trainingstag ausgewählt, der beim Radfahren und Laufen jeweils
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