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Technik-Tipp: Der „fliegende Absprung“ ist mehr als ein Showelement

Elegant aussehen beim Abstieg vom Rad? Nur ein Nebeneffekt. Der kontrollierte Absprung vor der Dismountline hält den Flow aufrecht, spart wertvolle Sekunden und macht den Weg in die zweite Wechselzone deutlich effizienter.

Anna Bruder / spomedis Mit einem gelungenen Abstieg vom Rad bleibst du im flow und sparst Zeit.

Die letzten Meter vor der Dismountline sind auch die letzten auf deinem Rad. Hier entscheidet es sich, ob du kontrolliert und fließend in die Wechselzone kommst. Oder ob du abbremsen musst, aus deiner Bewegung gerissen wirst und nebenbei ein paar „Stilpunkte“ verlierst. Der fliegende Absprung sieht spektakulär aus, ist im Kern aber kein Showelement. Er dient dazu, Tempo mitzunehmen, den Bewegungsfluss aufrechtzuerhalten und sicher vom Rad in den Lauf überzugehen. Je kürzer die Distanz ist, desto wichtiger ist der Absprung, um Zeit zu sparen.

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Lars Wichert
Lars Wichert
Lars Wichert ist dreimaliger Weltmeister im Rudern und nahm an den Olympischen Spielen 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero teil, bevor er zum Triathlon wechselte. 2021 gewann er sein erstes Rennen beim Ironman Hamburg in 8:12:46 Stunden, der schnellsten jemals erzielten Rookie-Zeit bei den Agegroupern.

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