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Hitzerennen am Wochenende? Das kannst du jetzt noch tun

Jan Luca Grüneberg
Von Jan Luca Grüneberg
Lesezeit: 3 min

Hitze verändert im Triathlon die Belastung komplett –  und damit auch Pacing, Verpflegung und Regeneration. Wer sich vorbereitet, kann bei hohen Temperaturen kontrollierter trainieren und racen. Wir geben heiß ersehnte Tipps – Teil 3.

Peter Jacob / spomedis Wenn der Renntag zur Hitzeschlacht wird hilft vor allem ausreichend Kühlung.

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Jan Luca Grüneberg
Jan Luca Grüneberg
Nach dem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln ist Jan Luca Grüneberg seit 2022 bei spomedis und wurde dort zum Redakteur ausgebildet. Wenn er gerade mal nicht trainiert, hört oder produziert er wahrscheinlich Musik.

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