triathlon+
Zahl des Tages
38

Am 30. Juli 1988, also heute vor 38 Jahren, fand …

Weiterlesen mit triathlon+ Jetzt triathlon+ abschließen
Ernährungtriathlon+

Ohne Mampf kein Kampf: Training und Ernährung im Einklang

Jan Luca Grüneberg
Von Jan Luca Grüneberg
Lesezeit: 9 min

Ernährung und Alltag in Einklang zu bringen, klingt meist leichter als gedacht. Oft verhindern Stress und Zeitmangel einen reibungslosen Ablauf. Diese Strategien und Lebensmittel können dir vor, während und nach der Belastung helfen.

Mit triathlon+ weiterlesen

Mit triathlon+ verpasst du keine spannenden Inhalte mehr. Für nur € 9,95 pro Monat bekommst du außerdem die Zeitschrift triathlon ins Haus und kannst in 30.000 Seiten unseres Digitalarchivs stöbern.

- Anzeige -

Jetzt Mitglied werden

Du bist bereits Mitglied? Hier einloggen

Mehr zum Thema

Leonie Stolz
Athletin des Tages

Leonie Stolz

GDT
Trainer: Gerald Dygryn
37 Jahre
Fehler gefunden oder Feedback zu diesem Artikel? Bitte teile uns hier mit, was du loswerden möchtest oder was wir verbessern können!
Feedback unter Artikel

Im Shop

Mehr lesen und erleben mit triathlon+

Tauche ein in die spannende Welt von triathlon+ und erfahre mehr Hintergründe, mehr Service und mehr Triathlonerlebnis – digital hier und auf Wunsch ohne Aufpreis monatlich in deinem Briefkasten.

Monatsabo

€ 9,95€ -
Jetzt mitmachen bei triathlon+
  • Zeitschrift inklusive!
  • volle Flexibilität
  • € 9,95 pro Monat
  • monatlich kündbar
Mitglied werden
Empfehlung!

Jahresabo

€ 94,95€ -
Größte Ersparnis bei triathlon+
  • Zeitschrift inklusive!
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • danach monatlich € 9,95
  • nach 1 Jahr monatlich kündbar
Mitglied werden
- Anzeige -
Jan Luca Grüneberg
Jan Luca Grüneberg
Nach dem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln ist Jan Luca Grüneberg seit 2022 bei spomedis und wurde dort zum Redakteur ausgebildet. Wenn er gerade mal nicht trainiert, hört oder produziert er wahrscheinlich Musik.

Verwandte Artikel

triathlon+

Ein prägendes Erlebnis: Warum wir den Schritt auf die Langdistanz wagen sollten

Nils Flieshardt -
226 Kilometer aus eigener Kraft – für die meisten Menschen klingt das schlicht verrückt. Nils Flieshardt beschreibt, wie aus einer absurd erscheinenden Idee ein greifbares Ziel wird und warum der Weg zur Langdistanz weit mehr verändert als nur den Trainingsplan.
triathlon+

Xtri World Tour: Abenteuer voraus!

Jan Luca Grüneberg -
Am ersten August Wochenende ist es wieder soweit, mit dem Norseman startet die Xtri-Weltmeisterschaft in Eidfjord. Doch was steckt hinter der Bewegung, die den Sport zurück zu seinen Wurzeln führt.
triathlon+

Höhentraining oder Hitzetraining: Welcher Reiz wann wirklich sinnvoll ist

triathlon+

Krampfansage: Das kannst du gegen Krämpfe in Training und Wettkampf tun

triathlon+

Langsam schneller werden: Das steckt hinter dem Mythos Zone 2

triathlon+

Technik-Tipp: Der „fliegende Absprung“ ist mehr als ein Showelement

Community-Chat aktuell

triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

€ 94,95€ - pro Jahr
  • monatliche Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne
  • Webinare & Co.
Mitglied werden

Monatsabo

€ 9,95€ - pro Monat
  • ganz flexibel
Mitglied werden
Ab 22. Juli: triathlon special "Going Long"

ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Aktuelle Beiträge