HI live | Hautnah dabei beim Ironman Hawaii

Der Ironman kehrt nach drei Jahren nach Kailua-Kona zurück – und wir nehmen euch mit auf die Insel. Mit unserem Ticker seid ihr live dabei. Folgt uns durch zwei spannende Wochen auf Big Island!

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Kailua-Kona

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Die Sache mit der Luft: Warum du mit der richtigen Atmung schneller schwimmst

triathlon+ Training 5. Oktober 2024 0

Atmen gehört zum Leben – und zum Schwimmen. Doch während wir im Alltag gar nicht darüber nachdenken, stoßen wir im Wasser schnell an unsere Grenzen.

triathlon talk mit Jonas Deichmann: Über den Mut, die Komfortzone zu verlassen

Szene 4. Oktober 2024 0

Mit dem erfolgreichen Abschluss der Challenge 120 hat Jonas Deichmann wieder einmal die Grenzen im Extrem-Leistungssport verschoben. Im Gespräch mit Jan Grüneberg erzählt der Abenteurer von mentalen und physischen Herausforderungen und wie er in Ruhephasen Kraft schöpft.

Starke Verbindung: Bänder und Sehnen

triathlon+ Training 4. Oktober 2024 0

Bänder und Sehnen halten den Körper zusammen und sorgen für die nötige Stabilität. Damit das so bleibt, können wir diese Strukturen in Training und Alltag unterstützen.

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