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Profi-Einheit der Woche: Ruth Astles zehnminütige Schwellenintervalle am Berg

Simon Müller
Von Simon Müller
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Kurz vor dem Showdown in Nizza nehmen wir diese Woche ein Intervallprogramm aus der WM-Vorbereitung von Top-Radfahrerin Ruth Astle unter die Lupe.

Getty Images for IRONMAN Bei der Ironman-WM in St. George im Mai 2022 fuhr Astle auf der anspruchsvollen Strecke mit Rang fünf das bisher beste WM-Ergebnis in ihrer Laufbahn ein.

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Simon Müller
Simon Müller
Simon Müller ist selbst als ambitionierter Athlet unterwegs. 2022 wurde er Deutscher Meister auf der Kurzdistanz, 2019 qualifizierte sich bei seinem ersten Ironman in Mexiko mit einem AK-Sieg in 8:45 Stunden für den Ironman Hawaii. In seiner Brust schlägt neben dem Triathleten- auch ganz besonders ein Läuferherz. Simons Bestzeite über 10 Kilometer liegt bei unglaublichen 30:29 Minuten.

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