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Neujahr: Warum der Jahresanfang kein Versprechen braucht

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Der 1. Januar muss kein Vorsatz und kein Neuanfang unter Druck sein. Warum ein leiser Start oft der bessere Einstieg in die Triathlonsaison ist – und wie daraus echte Motivation entsteht.

Sea to Summit: Till Schenk läuft von Hilo auf den Mauna Kea

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Sie ist die regenreichste Stadt der USA. Er ist der höchste Berg der Erde. Zwischen Hilo und dem Mauna Kea liegen 72 Kilometer Asphalt und Schotter. Till Schenk hat sich der Herausforderung gestellt. Zu Fuß.

Mentaler Reset im Triathlon: Warum zum Jahreswechsel weniger Druck mehr Leistung bringt

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Training läuft, Ziele sind gesetzt – und trotzdem entsteht Druck? Warum viele Triathletinnen und Triathleten mental noch im letzten Jahr feststecken und wieso ein gezielter Reset mitten im Aufbau hilft, Motivation, Klarheit und Leistung zurückzugewinnen.

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