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Es kommt nicht auf die Größe an: Cleverer Kleinkram für deinen stressfreien Wettkampf

Es sind nicht immer die großen Investitionen, die für einen gelungenen Renntag sorgen. Manchmal entscheidet der unscheinbare Kleinkram darüber, ob du stressfrei durch den Wettkampf kommst – oder schon vor dem Start improvisieren musst.

Frank Wechsel / spomedis

Bei der Materialwahl wird viel über Räder, Laufräder, Helme und Schuhe gesprochen. Über die großen Anschaffungen also, die teuer sind, sichtbar und oft mit dem Versprechen verbunden, schneller zu machen. Doch im Alltag und besonders am Wettkampftag sind es oft die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Eine passende Ventilverlängerung, ein funktionierender Pumpenadapter, ein Zipperbeutel oder ein Anti-Chafing-Stick können darüber entscheiden, ob Abläufe reibungslos funktionieren oder unnötiger Stress entsteht.

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Dieser Kleinkram ist selten spektakulär, aber fast immer praktisch. Er spart Zeit, verhindert Pannen, reduziert Reibung (im wörtlichen wie im übertragenen Sinn) und sorgt dafür, dass der Kopf frei bleibt für das Wesentliche: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Viele dieser Helfer kosten wenig, wiegen kaum etwas und verschwinden unauffällig in Satteltasche, Wechselbeutel oder Rahmensystem. Genau deshalb werden sie oft unterschätzt. Dabei zeigt sich gerade im Wettkampf: Wer gut vorbereitet ist, braucht weniger Improvisation.

Griptape

Während viele Athleten auf Lenkerband oder Gummigriffe setzen, bietet Griptape einen deutlich direkteren Halt. Besonders dann, wenn Schweiß, Regen oder lange Abfahrten ins Spiel kommen. Sinnvoll ist der Einsatz an der Basebar, wo ein sicherer Griff bei hohen Geschwindigkeiten und technischen Passagen entscheidend sein kann. Doch auch an den Aero-Bars sorgt Griptape für zusätzlichen Halt. In Kombination mit sogenannten „Enterhaken“ für die Hände entsteht eine sehr stabile Position, die auch bei voller Belastung Sicherheit vermittelt. Ein weiterer Vorteil: Griptape ist extrem leicht und bringt kaum zusätzliches Gewicht ans Rad. Gleichzeitig wirkt die Lösung optisch aufgeräumt und erinnert an die Cockpits vieler Profi-Triathleten und Zeitfahrer. Für die Montage genügt gewöhnliches Skateboard-Griptape. Dieses wird einfach auf die gewünschte Größe zugeschnitten und an den entsprechenden Stellen aufgeklebt.

Lars Wichert / spomedis

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Lars Wichert
Lars Wichert
Lars Wichert ist dreimaliger Weltmeister im Rudern und nahm an den Olympischen Spielen 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero teil, bevor er zum Triathlon wechselte. 2021 gewann er sein erstes Rennen beim Ironman Hamburg in 8:12:46 Stunden, der schnellsten jemals erzielten Rookie-Zeit bei den Agegroupern.

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