Chelsea Sodaro

Mit einem Knall betrat Chelsea Sodaro die Langdistanzbühne. Der Hawaii-Rookie gewann die Ironman-Weltmeisterschaft – als Mutter einer erst 18 Monate alten Tochter. Ihre Rolle ist dadurch vorbestimmt: Ironmom statt Ironman. Dabei gibt der Triathlon ihr die Möglichkeit, Vergangenes zu bewältigen. Ein Leben für den Sport und die Familie.

Radtransport

Ein Rad auf eine Flugreise mitzunehmen, ist immer heikel. Schließlich ist das Sportgerät gleichzeitig wertvoll, empfindlich und gegen rohe Kräfte beim Verladen nur schwer zu schützen. Wir zeigen, wie man sein Rad bestmöglich auf die Reise schickt.

Optimierung im Training

Ausdauertraining ist ein stetiger Prozess, der schließlich zur bestmöglichen Leistung führt. Wir erklären, welche Aspekte bei der Verbesserung wichtig sind und was man beachten sollte, um sein volles Potenzial zu nutzen. Zeit für ein Trainings-Update! 

Alle Themen im Überblick

• Chelsea Sodaro: Die Ironman-Weltmeisterin im Porträt
• Bestmarken: Wie hoch liegt 2023 die Latte im Profitriathlon?
• Rennen bei den Nachbarn: Wettkämpfe in Grenznähe
• Radtransport: Bike verpacken für den Flieger
• Schwimmbrillen: Modelle für jeden Einsatz
• Optimierung im Training: Zeit für ein Update
• Ü45-Training: Darauf kommt es an
• Ernährung: Können Triathleten alles essen?
• Körperkerntemperatur: Wie man den Wert nutzen kann
• Training verstehen: Der Sinn hinter Intensitäten
• Warm-up: Fünf Fakten zum Start ins Training

Her damit!

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