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Laufbandtraining: Alternative mit viel Potenzial
Im Winter gewinnt das Training auf dem Laufband für viele Athleten wieder an Relevanz. Wir zeigen Möglichkeiten, die Indoor-Methode klug, effizient und richtig umzusetzen.
Laufband – Notlösung oder Geheimwaffe?
Wenn es um das Training auf dem Laufband geht, scheiden sich die Geister. Was manche als langweilig empfinden, ist für andere ein Erfolgsrezept. Wir zeigen Möglichkeiten, die Indoor-Methode klug in das Training zu integrieren.
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