Beim Schwimmen geht es nicht nur darum, möglichst schnell die erste Wechselzone zu erreichen. Ziel ist es auch, im Wasser möglichst wenig Energie zu verbrauchen. Eine Technik, die dabei helfen kann, ist das sogenannte Frontquadrantschwimmen.
Aktiv gleiten: Schneller schwimmen und Kräfte sparen
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