Under Pressure: So reduzierst du den Druck vor dem Wettkampf

Der Wettkampf kann kommen: Die Vorbereitung lief gut, die Handgriffe für die Wechselzonen sitzen, alle Abläufe sind bekannt und einstudiert. Doch warum können einige Athleten ihre Leistung im Rennen nicht abrufen oder machen Fehler, wenn der Stress zu groß wird? „Choking under Pressure“ heißt dieses Phänomen. Wir sagen dir, wie du deine Nerven im Griff behältst und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.