Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf unserem YouTube-Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2021. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. Diese Special-Einheit wird euch präsentiert von Orthogun. Ulrike zeigt euch, wie ihr mit der Massagepistole eure Regeneration nach Training und Wettkampf ankurbeln könnt.
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Aktuelle Beiträge
Briefing für das Apriltraining
Der April ist ganz besonders. Andere Struktur als gewohnt, noch besser, mit langen Wochenenden voller Training dank Ostern und dem einen oder anderen Special inner- und außerhalb des Trainingsplans.