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Wasserstart: Kraulen statt Klopperei

Wenn Timing und Technik stimmen, steht einem perfekten Wasserstart nichts mehr im Wege. Sekunden entscheiden, wer im Getümmel vorn mitschwimmt oder Kloppe bekommt.

Trainingsinhalt der Woche: Warum Verpflegung trainiert werden muss

Viele Triathletinnen und Triathleten testen ihre Wettkampfverpflegung erst im Rennen. Warum genau das zum Problem werden kann, weshalb Kohlenhydratzufuhr heute selbst ein Trainingsinhalt ist – und wie du Energieaufnahme gezielt im Training übst.

Natürliche Helfer im Sport: Wie Senf, Rote Bete & Co. die Leistung unterstützen

Viele Athleten setzen auf ungewöhnliche Spezialhelfer aus der Küche. Welche Wirkung Salz, Gurkensaft & Co. im Sport wirklich haben.

Wettkampfangst: Wenn der Kopf die Bremse zieht

Wettkampfangst kennt jeder Athlet. Doch wer versteht, was in Geist und Körper wirklich passiert, hat die halbe Miete schon bezahlt.

Ironman-70.3-Radrekord: Wie konnte Sam Long so schnell sein?

Sam Long hat einen neuen Radrekord bei einem Ironman-70.3-Rennen erzielt, nun liegt die Power-Datei des „Big Unit“ beim Ironman 70.3 Gulf Coast 2026 vor. Wir haben die beeindruckenden Leistungsdaten analysiert.

Technik-Tipp: Mit der Atmung im Einklang

Vor dem Start, beim Wechsel vom Schwimmen aufs Rad und später auf die Laufstrecke – überall dasselbe Phänomen: Die Atmung gerät außer Kontrolle. Wer das kennt, ist in guter Gesellschaft. Wer es ändern will, fängt beim Atmen an.

Event am 16. Mai: Mit Swiss Side die Pacing-Strategie für die Challenge Roth optimieren

Mit der Swiss Side Performance Platform können Triathleten ab sofort ihre Pacing-Strategie und ihr Equipment optimal auf jeden Rennkurs abstimmen. Wir suchen zehn Personen, die das mit uns am 16. Mai in Roth testen wollen.

Weitere Beiträge

Schwellenintervalle in der Höhe: Georgia Taylor-Browns spezifische Radeinheit vor den Spain T100 

Vor dem T100-Rennen in Spanien bereitet sich Georgia Taylor-Brown im Höhentrainingslager in der Sierra Nevada vor. Wir blicken auf eine spezifische Radeinheit der britischen Topathletin.

Besondere Atmosphäre im Wasser: Die sailfish Swim Nights starten am 21. Mai

Die Freiwassersaison läuft langsam an. Neoprenhersteller sailfish lädt erneut ein zu den Swim Nights. Neben dem Langener Waldsee ist in diesem Jahr auch der Fuschlsee als Location dabei. Insgesamt sind 19 Termine geplant.

Ironman 70.3 Aix-en-Provence: Laura Philipp mit starkem Saisondebüt und ein Sieger, den kaum jemand auf dem Zettel hatte

Überraschungssieger Michele Bortolamedi, starke deutsche Athleten und Laura Philipps gelungenes Comeback: Die fünf Takeaways vom Ironman 70.3 Aix-en-Provence.

Kick-off in drei Akten: Noch 49 Tage bis zur Challenge Roth

Famile Walchshöfer und das Team der Challenge Roth haben gerufen und über 700 sind gekommen – zum Kick-off-Wochenende mit Festivalcharakter. Gefehlt hat nur: das Roth-Wetter.

Laura Philipp auf dem Podium beim Ironman 70.3 Aix-en-Provence, Marjolaine Pierré siegt souverän

Nach zuletzt gesundheitlichen Problemen meldete sich Laura Philipp nun eindrucksvoll zurück. Bei ihrem ersten Saisonrennen holte sie sich mit einem schnellen Lauf den dritten Platz.

Ironman 70.3 Aix-en-Provence: Rico Bogen Zweiter, Lasse Nygaard Priester Dritter bei Überraschungssieg von Michele Bortolamedi

Beim ersten europäischen Rennen der Ironman Pro Series in Südfrankreich überzeugen die deutschen Athleten: Rico Bogen läuft nach einem packenden Duell mit dem Italiener Michele Bortolamedi auf Platz zwei und Lasse Nygaard Priester wird mit der schnellsten Laufzeit des Tages Dritter. Zudem landen Sperl und Mann in den Top Ten.

WTCS Yokohama: Lisa Tertsch verpasst knapp das Podium

Auf der zweiten Station der World Triathlon Championship Series in Japan siegten Tilda Mansson aus Schweden und der Australier Matthew Hauser. Beste Deutsche: Lisa Tertsch auf Rang vier sowie Tim Hellwig bei den Männern auf Platz neun. In der World Triathlon Para Serie wurde Martin Schulz Dritter.

Paratriathlon im Drei-Länder-Vergleich: Die DACH-Meisterschaft als Beispiel für Inklusion

Am kommenden Sonntag trifft sich die deutschsprachige Paratriathlon-Szene in Schweinfurt. Die süddeutsche Kleinstadt richtet zum zweiten Mal in Folge die DACH-Meisterschaft im Paratriathlon aus – und will ein Beispiel dafür sein, wie Inklusion gelingen kann.

„Around Europe“: Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski haben ihre Klettertour nach 50.000 Höhenmetern beendet

Sie liegen voll im Plan. Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski blicken bei ihrer Europatour auf drei Italien-Wochen voller Unwägbarkeiten und Herausforderungen zurück. Nicht nur in Bezug auf das Streckenprofil. Ab Samstag führt die Route beide durch Frankreich – und es wird flacher.

Ironman 70.3 Aix-en-Provence: So kannst du das Rennen live verfolgen

Der Ironman 70.3 Aix-en-Provence bietet ein dicht besetztes Profifeld mit guten Erfolgschancen aus deutscher Sicht. So kannst du das Rennen in Südfrankreich am Sonntagmorgen live verfolgen.