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Der Ironman 70.3 Zell am See flaggt in Schwarz, Rot und Gold. Lasse Nygaard Priester macht den sechsten Erfolg eines deutschen Athleten in Serie perfekt, Laura Philipp schüttelt beim vierten Sieg alle Anstrengung ab und liegt auf gutem Kurs für einen 200.000 US-Dollar-Bonus der Ironman Pro Series. Die 5 Takeaways aus Östereich.

Starker Auftritt: Laura Philipp ließ beim Ironman 70.3 Zell am See zu keiner Zeit Zweifel aufkommen, wer am Ende triumphieren würde. Mit einer souveränen Vorstellung feierte sie ihren insgesamt vierten Sieg vor der Österreicherin Lisa Perterer und der Britin India Lee.

Solides Schwimmen, starke Radleistung, imponierender Halbmarathon: Lasse Nygaard Priester hat den Ironman 70.3 Zell am See dominiert und seinen ersten Sieg bei der Mitteldistanz in Österreich gefeiert. Selbst der zweifache Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens konnte dem Deutschen nicht ganz folgen, wurde Zweiter. Rang drei ging an den Österreicher Tjebbe Kaindl.

Carboloading klingt nach einem einfachen Prinzip. In der Rennwoche treffen Grammvorgaben jedoch auf Reisechaos, fehlenden Appetit, unbekanntes Essen und einen nervösen Magen. Eine neue Studie mit WM-Starterinnen zeigt, wo wichtige Details verloren gehen.

Von München nach München – und zwar einmal um Kontinentaleuropa herum. Jonas Deichmann und Josefine Rukowski haben ihr Projekt Around Europe abgeschlossen. Nach 127 Tagen im Sattel bleiben unterschiedliche Erkenntnisse. Und das nächste Projekt steht schon in den Startlöchern.

Die älteste und die neueste Großveranstaltung über die Mitteldistanz standen am letzten Wochenende auf dem Rennkalender – und in dieser Woche in der Bewertung der Mitglieder von triathlon+. Die Gesamtnote fällt fast gleich aus – mit unterschiedlichen Gewichtungen in den Kategorien.

Sprint, Kurz-, Mittel- oder Langdistanz: Warum startest du über genau diese Strecke? Teile deine Erfahrungen mit uns und erzähle, was deine Entscheidung erleichtert, beeinflusst oder vielleicht auch begrenzt.

Mit dem vierten Sieg beim vierten WTCS-Start in diesem Jahr untermauert Cassandre Beaugrand ihre aktuelle Ausnahmestellung. Hinter der Französin komplettieren Beth Potter und Lisa Tertsch das Podium in einer insgesamt dramatischen Schlussphase.

Nasser Asphalt, nervenstarker Sieger, Entscheidung auf der Laufstrecke: Max Studer wiederholt in Weihai seinen Triumph aus dem Vorjahr. Favorit Matthew Hauser wird nach einem Sturz Zehnter. Der Deutsche Lasse Lührs kommt bei seinem ersten WTCS-Rennen in diesem Jahr als 13. ins Ziel.

Beim Ironman Leeds fiel das Schwimmen wegen einer Cyanobakterienblüte aus. Auch an deutschen Seen und Ostseestränden gelten derzeit Warnungen. Warum selbst ausgezeichnete Wasserwerte keine Garantie für den Rennmorgen sind – und woran du erkennst, wie gut ein Veranstalter vorbereitet ist.