triathlon talk
Coaching im Doppelpack mit Björn Geesmann und Mario Schmidt-Wendling
Eine ambitionierte Trainingsgestaltung kann zur Gratwanderung zwischen Topform und Überlastung werden. Ein Gespräch mit zwei Experten.
Wie erreiche ich mein Limit und was muss ich auf dem Weg zur Topform überhaupt beachten? Jeder weiß, dass Triathlon eine trainingsintensive Sportart ist. Doch ist die Devise “So viel wie möglich” wirklich die richtige? Redakteurin Anna Bruder geht diesen Fragen mit den Trainern Björn Geesmann und Mario Schmidt-Wendling auf den Grund, damit ihr fit und frisch statt ausgebrannt an der Startlinie steht.
Informationen
- Der Artikel zum Podcast in der triathlon 189
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