Home sweet Home: Wann lohnt sich ein Trainingslager daheim?

Die deutsche Triathlonszene lechzt nach Identifikationsfiguren. Eine davon könnte Rico Bogen werden: fokussiert, authentisch, kämpferisch. Aber etwas fehlt noch. Ein Gespräch mit dem 25-Jährigen über Außendarstellung, verpasste Chancen, übergeordnete Ziele und Angstgegner.

Muss das sein? Die wöchentliche Anzahl der Trainingsstunden diktiert den meisten Agegroupern den Alltag und kann mitunter zum lästigen Zeitfresser werden. Vermeintlich unnötige Kilometer werden hier und da gestrichen. Warum das keine gute Idee ist, wieso dein Trainingsumfang ein wirkungsvoller Leistungsboost sein kann und wie du vorgehst, wenn die Zeit doch einmal knapp wird.