Freitag, 28. März 2025  –  28. März 2025
Donnerstag, 27. März 2025  –  27. März 2025
Mittwoch, 26. März 2025  –  26. März 2025
Dienstag, 25. März 2025  –  25. März 2025
06:30 Uhr
Szene

Vitamin D im Ausdauersport: Kleines Molekül, große Wirkung auf Leistung und Regeneration

Vitamin D im Ausdauersport: Kleines Molekül, große Wirkung auf Leistung und Regeneration

Vitamin D ist weit mehr als nur ein Sonnenvitamin – es steuert essenzielle Prozesse im Körper, die für Ausdauersportler entscheidend sind. Ob du schneller regenerierst, leistungsfähiger bist oder Verletzungen vermeidest, kann maßgeblich von deinem Vitamin-D-Spiegel abhängen.

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Montag, 24. März 2025  –  24. März 2025
17:00 Uhr
Szene

Langdistanz mit Freunden: Viel Zuspruch – und auch Gegenwind für Jonas Deichmann und Co.

Langdistanz mit Freunden: Viel Zuspruch – und auch Gegenwind für Jonas Deichmann und Co.

Bei der Pforzheim Edition des Projekts versammelt der Abenteurer teilweise 100 Teilnehmer um sich und schrammt knapp am persönlichen Schwimmrekord vorbei. Die Termine für die beiden weiteren Ausgaben im April und Mai stehen bereits fest.

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06:30 Uhr
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Jonas Hoffmann vor dem Ironman Südafrika: „Ich sehe mich als einen der Top-Fünf-Läufer im Feld“

Jonas Hoffmann vor dem Ironman Südafrika: „Ich sehe mich als einen der Top-Fünf-Läufer im Feld“

Beim stark besetzten Ironman Südafrika steigt Jonas Hoffmann am kommenden Sonntag in die Saison ein. Der 28-Jährige spricht im Interview über seine Ziele für das Rennen, die Lehren aus 2024, Hitzetraining, seine herausragende Laufstärke und vieles mehr.

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Sonntag, 23. März 2025  –  23. März 2025
Samstag, 22. März 2025  –  22. März 2025
22:44 Uhr
Szene

T1 Indoor Triathlon World Cup: Graf siegt, Lindemann und Koch auf dem Podium

T1 Indoor Triathlon World Cup: Graf siegt, Lindemann und Koch auf dem Podium

Henry Graf liefert ein spektakuläres Rennen und krönt sich mit einem fulminanten Endspurt zum Sieger. Auch bei den Frauen gibt es Grund zur Freude, denn gleich zwei deutsche Athletinnen stürmen aufs Podium – ein mitreißender Wettkampftag voller Tempo, Taktik und Triumph.

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06:30 Uhr
TRAINING

Kleine Schritte, große Wirkung? Wie die Schrittlänge deinen Lauf beeinflusst

Kleine Schritte, große Wirkung? Wie die Schrittlänge deinen Lauf beeinflusst

Hast du dich schon mal gefragt, warum einige Läufer mit riesigen Schritten über die Straße fliegen, während andere mit schnellen, kleinen Schritten scheinbar mühelos Kilometer für Kilometer abspulen? Gibt es die perfekte Schrittlänge überhaupt, oder ist sie so individuell wie dein Fingerabdruck?

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Freitag, 21. März 2025  –  21. März 2025
11:27 Uhr
Szene

Scheidende Präsidentin: Marisol Casado zum Ehrenmitglied des IOC gewählt

Scheidende Präsidentin: Marisol Casado zum Ehrenmitglied des IOC gewählt

Die noch amtierende Präsidentin des Weltverbandes World Triathlon, Marisol Casado, wurde zum Ehrenmitglied des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) gewählt, was ihren Beitrag zum Triathlonsport unterstreichen soll. In rund einem Monat wird Casado ihr Präsidentinnenamt niederlegen.

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06:30 Uhr
TRAINING

Ermüdungsfraktur: Wenn der Knochen nicht mehr mitmacht

Ermüdungsfraktur: Wenn der Knochen nicht mehr mitmacht

Ermüdungsfrakturen gehören zu den häufigsten Überlastungsverletzungen im Ausdauersport und sind besonders für Triathleten ein ernst zu nehmendes Problem. Wir erklären dir die Ursache für eine Stressfraktur und den Rehabilitationsprozess zurück zum strukturierten Training.

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