Donnerstag, 7. Dezember 2023
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Energiebereitstellung

So entsteht Leistung im Triathlon

Jule Bartsch -
Wie sorgt der Körper dafür, dass immer ausreichend Energie für die Trainingseinheit zur Verfügung steht? Und was genau benötigt die Muskulatur, um Bewegungen überhaupt ausführen zu können. Coach Björn Geesmann schlüsselt die Prozesse auf, die dauerhaft stattfinden, um die eigene Leistung immer wieder abrufen zu können.

Warum ATP essenziell für Muskeln im Sport ist

Redaktion triathlon -
Unser Körper benötigt für alle Vorgänge Energie – besonders bei körperlicher und geistiger Aktivität, aber auch während der Regeneration. In unserem Körper wird Energie in allen Zellen in Form von Adenosintriphosphat (ATP) zur Verfügung gestellt.

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