Sonntag, 25. Februar 2024
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Körperfett

Willst du wie ein Triathlet aussehen oder ein Triathlet sein?

Es wird viel diskutiert über die Körperformen einzelner Triathleten. Eine Diskussion, die falsch geführt wird – meint unser Autor.

Krafttraining: Fett weg für den Sommer

Der ehemalige Triathlon-Profi Maximilian Longrée nutzte schon zu seiner aktiven Zeit gezieltes Krafttraining, um sein Körperfett niedrig zu halten. Heute arbeitet der 38-Jährige als Coach und erklärt hier, warum Triathleten genau jetzt ins Studio gehen sollten.

Comebacks und Rücktritte, Ernährung und Körperfett – und die Mondlandung

Simon Müller und Frank Wechsel analysieren das aktuelle Renngeschehen: Was tut sich derzeit in Down Under? Die beiden philiosphieren über Körperfettanteile und Ernährungsstrategien, Comebacks im Profizirkus und darüber, was die Mondlandung mit dem Triathlonsport zu tun hat.

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